"你脸上明明爱出油，为啥不长痘啊？"哎，谁还没经历过满脸爆痘的尴尬期呢？今天就掏心窝子分享压箱底的防痤疮秘籍,都是踩着雷摸索出来的真道理！
【第一坑：洗得太狠反而养出敏感肌】 记得刚长痘那会儿，学网上用肥皂洗脸，结果脸越洗越红，痘痘反而更疯了，后来才知道，过度清洁会破坏皮肤屏障，现在改用氨基酸洁面，重点洗额头、下巴这些油脂重灾区，发际线周围用手指打圈揉搓，洗完脸用厨房纸轻轻按压吸水,比毛巾擦更卫生哦！
【第二坑：火锅奶茶不断还指望护肤品救命】 有段时间天天加班吃外卖，脸上爆痘就狂涂祛痘膏，结果皮肤科医生说我这是自己作的——高糖奶制品、油炸食品会让皮脂腺疯狂加班，现在我包里常备苹果、坚果，点奶茶必选无糖，火锅必配刮油解辣的冰镇银耳汤，亲测坚持三个月,出油量至少减半！
【第三招：枕头比面膜更重要】 知道吗？枕套每周不换等于给细菌开派对！特别是喜欢侧睡的朋友，脸颊长期接触枕头容易滋生螨虫，我现在每周换两次枕套，梅雨季还会用烘干机高温消毒，另外把刘海夹起来真的能减少额头闷痘,这点对长发姐妹尤其重要！
【第四招：手贱党必备急救方案】 遇到突然冒的红肿痘，千万别挤！马上用点涂式祛痘精华（含水杨酸或茶树精油那种），厚敷一层再用创可贴贴住，白天出门前用绿色遮瑕膏盖住，既能防晒又不卡粉，这套组合拳能让痘痘隔夜瘪下去,亲测比直接用手抠强百倍！
【终极秘诀：给皮肤放年假】 去年尝试了早C晚A护肤法，结果爆皮脱妆超严重，后来才明白不是所有网红套路都适合自己，现在每月选两天停用所有功效型护肤品，只用婴儿润肤霜做保湿，就像手机需要重启一样，让皮肤自己修复调节,这对反复长痘的城墙皮特别管用！
说到最后，防痤疮真不是靠某瓶神仙水就能搞定的，调整饮食+科学清洁+定期护理，这三驾马车缺一不可，那些说喝中药好的，别光顾着忌口三天又偷吃炸鸡；跟风刷酸的，记得先在耳后试敏，毕竟咱们的脸不是试验田,且行且珍惜吧！
