脸上爆痘那年我才20岁,镜子里层层叠叠的红肿痘痘像月球表面，跑过皮肤科诊所也喝过苦中药，现在终于摸着光滑的脸盘，想和正在战痘的姐妹们聊聊真心话——中医治本还是西医治标？别急着站队，听我细说这些年的血泪史。
西药快速"灭火"背后的暗涌 记得第一次挂专家号时，医生开的维A酸乳膏让我看见希望，每晚薄涂就像给火山口盖层保鲜膜，三天后炎症确实消了大半，但停药不到一周，下巴又冒出两颗闷痘，这才知道西药是"灭火器"不是"防火员"。
吃异维A酸胶囊那三个月最煎熬,皮肤像蛇蜕皮般整片脱落，有次约会前全脸爆皮，紧急敷医美面膜才救回场子，药盒说明书上"致畸风险"四个字总让我做噩梦，现在抽屉深处还躺着半板没敢吃的药。
刷酸护理更是个技术活,某宝买的2%水杨酸差点毁容，现在明白为何医生总强调要从低浓度开始，这玩意稍不留神就会把角质层捅成筛子。
老中医的药方里藏着慢功夫 转身投入中医怀抱那天，老大夫盯着我舌苔看了五分钟，抓的七副中药花掉半个月生活费，当归的甜味混着黄连的苦，每天在宿舍用养生壶煮药香飘满楼道。
喝药第二个月痘痘确实少了,但额头开始冒闭口，老中医说是排毒反应，又加了山楂陈皮，现在回想，那些泛白的舌苔照片和每周复诊，竟成了大学最特别的纪念。
针灸馆的银针初体验至今难忘,扎完脸颊穴位肿成馒头，但不得不说经络疏通后，下颌线的囊肿痘再没卷土重来，只是每次闻着艾草味进诊室，总感觉自己穿越到古装剧现场。
中西医结合的意外收获 真正开窍是工作后遇到张主任，她看我的激素检测单直摇头："雄激素高还不忌口，奶茶当水喝当然反复长痘！"这才醒悟原来火锅配冰饮才是幕后黑手。
现在家里常备医用面膜应急,办公室抽屉藏着中成药丹参酮，生理期前必喝五红汤，周末用艾灸盒熏足三里，这种佛系战痘法虽不轰烈，但三年没复发就是最好的证明。
过来人的掏心窝建议 别盲目信偏方！同事喝蜈蚣泡酒喝到胃出血，另一个往痘痘上涂牙膏结果留疤，看医生前拍张素颜照，治疗后对比才知方案是否靠谱。
防晒真是救命稻草！去年海边忘补涂防晒霜，紫外线催生的色素痘半年才淡化，现在口罩不离身，墨镜成了随身装备。
心情比药膏更重要,项目赶due期间爆的压力痘，比生理痘难对付十倍，学着冥想打卡后，发现额头出油都少了。
战痘十年悟出的道理：西医是消防队灭急火，中医像调养师固根基，我现在早晚用氨基酸洁面，中午吃清炒时蔬，偶尔冒颗姨妈痘就涂点茶树精油，那些年喝过的中药渣、刷过的酸、熬过的夜，最终教会我——治痘先治心，比选
