脸上突然冒痘就像拆盲盒，有的小如芝麻几天就消，有的发展成红肿大山塌都塌不下来，总有人问"痤疮多大算严重？"今天咱们抛开医学术语,用大白话聊聊这个困扰几代人的问题。
痤疮的"体型"密码：5毫米是个坎
别以为所有红点点都叫青春痘，真正让人头疼的痤疮有个隐形尺子——直径超过5毫米就得警惕，这可不是吓唬人，当你发现痘痘达到黄豆大小，特别是摸起来硬邦邦还发烫，基本就是进入中级战场了，这时候随便挤可是要出大事的,搞不好就会在脸上留下陨石坑。
那些刚冒头的小白尖（闭口粉刺）其实还算乖孩子，最怕的是发展成炎性丘疹，一旦变成又红又肿的结节囊肿，那就是妥妥的"拆迁办"，真皮层胶原蛋白被破坏得七七八八,留疤概率直线上升。
青春期vs成年痘：同样的年纪不同的打法
十几岁少年脸上的痤疮就像叛逆期小孩，来得猛去得快，这时候毛囊皮脂腺像打了鸡血，油脂产量直接拉满，对付这种青春期标配，重点在于控油+疏通,水杨酸类产品简直是救星。
而成年女性反复在同一位置爆发的痤疮，可能暗藏健康警报，比如生理期前下颌角爆的大痘，往往和激素水平有关，这时候光刷酸可不够，可能要配合口服维生素B族调节代谢，最烦人的是那种不痛不痒的深层囊肿，表面看着没事,底下早就烂成蜂窝煤了。
危险三角区：鼻周痘痘别乱碰
长在鼻子周围的痤疮堪称"定时炸弹"，这里的血管直通大脑，很多人不知道，挤压危险三角区的痘痘，细菌可能顺着血液流窜引发感染，去年皮肤科接诊过个小伙子，就因为挤了颗鼻翼大痘,结果住院挂了三天水。
这类区域的痘痘不管大小都要谨慎，建议先用含抗菌成分的凝胶薄涂，如果发展到硬币大小，赶紧去医院照红蓝光,别自己瞎折腾。
后背痘的真相：不是越大越严重
很多男生后背上时不时冒出的大块痤疮，其实更像是毛囊集体闹脾气，这类痘痘虽然面积吓人，但多数属于良性炎症，真正要注意的是那些反复发作、此起彼伏的小疙瘩，可能是马拉色菌在作祟,用含酮康唑的沐浴露洗一周就能改善。
不过当背部痘痘伴随瘙痒、脱皮时，就要怀疑是不是真菌感染了，这种情况抹药膏不如先看医生,乱用激素类药膏反而可能越治越糟。
防痘绝招：把痤疮扼杀在萌芽状态
与其等到痘痘长大再补救，不如提前做好防守，每天用氨基酸洁面晚上洗一次就够了，洗太勤反而刺激出油，枕头套每周换两次,阳光好的时候晒晒床垫杀杀菌。
饮食上少喝牛奶多吃酸奶，高糖奶茶更是痤疮的燃料，压力大的时候特别容易爆痘，备着点含锌的补剂,比熬夜后狂敷面膜管用多了。
说到最后，痤疮这东西就像天气预报，有时候真不是靠人力能完全掌控，关键是别手贱乱挤，该看医生时就去看，毕竟皮肤恢复需要时间，与其盯着痘痘焦虑，不如早点调整作息，说不定睡醒就悄咪咪地消肿
