"脸上冒痘千万别乱挤！"作为在北京漂了八年的社畜，这句话我可太有发言权了，去年压力大爆痘时，跑遍了协和、空总、中日友好这些三甲医院皮肤科，也踩过美容院的坑,今天就带大家看看北京治痤疮到底该去哪？
【认准正规医院是关键】 很多小伙伴一长痘就慌，被街边美容院"签约祛痘"的广告忽悠，我自己就吃过亏，在五棵松某连锁美容花3000块办卡，结果痘痘没消还过敏红肿，后来才知道，真正靠谱的治疗都得去医院，北京三甲皮肤科都有专门的痤疮门诊，比如协和医院周六上午的朱威医生号，那叫一个抢手,提前七天放号都被秒光。
【特色疗法盘点】 • 空军总医院：传说中的"光子嫩肤发源地"，他们用的DPL精准光疗对红肿痘效果明显，不过挂号要趁早，皮肤科普通号都要排两小时队。 • 北京中医医院：自制的痤疮面膜药真心便宜大碗，20块钱一袋能用五次，老中医还会把脉看体质，说我肝火旺要喝菊花决明子茶。 • 北大第一医院：杨淑霞教授团队研发的"果酸+红蓝光"联合疗法，适合反复长痘留痘印的,治疗室护士会细心教你怎么在家护理。
【避雷小贴士】
- 别信百度推广的"特效祛痘机构"，我朋友在国贸某网红诊所做针清，结果器械消毒不彻底得了毛囊炎
- 公立医院周末人多，建议工作日上午去，下载"京通"APP能预约大部分医院
- 治疗期间忌辛辣是真的！簋街上的小龙虾再香也得忍，我吃麻辣烫复发三次才学乖
【真实案例分享】 同事小王满脸囊肿型痤疮，在301医院做了两次光动力配合异维A酸治疗，现在只剩淡淡痘印，关键是医保能报销大部分，自费不到两千，而另一个同学在私立医院开的"进口药膏"，查出来竟是激素类药物,停用后反弹更严重。
【日常护理干货】
- 洗脸水温很重要：比体温低一点最合适，我用屈臣氏蒸馏水+氨基酸洁面泡芙
- 防晒必须到位：西单大悦城买的薇诺娜防晒乳，敏感肌亲妈
- 枕巾每周换洗：特别是住在回龙观群租的朋友，螨虫超容易加重痘痘
- 戒糖比戒辣更难：但现在便利店能买到零卡糖奶茶，解馋又安全
最后说个冷知识：北京很多社区医院都能做红蓝光，价格只要三甲的三分之一，像朝阳三间房社区卫生服务中心，刷医保一次才30块，当然严重的情况还是得去专科，别自己瞎折腾，祝大家都能告别"月球表面"，自信露
