说起脸上长痘这件事，真的是一把辛酸泪，从青春期开始就跟痤疮打交道，试遍了各种网红药膏、美容院针清，钱花了不少，脸却越来越敏感，直到今年暑假抱着试试看的心态挂了长沙中医院的皮肤科，没想到三个月时间真的把困扰我五六年的痘痘解决了，今天想把这段就诊经历完完整整写出来,希望能帮到同样被痤疮折磨的朋友。
为什么选择长沙中医院？ 其实刚开始我也犹豫过，毕竟现在祛痘机构遍地开花，中医见效慢的说法也深入人心，但真正让我下定决心的是看到诊室墙上挂满的对比照片，还有不少和我年纪相仿的年轻人在排队，导诊台的护士说这里每天有上百个痤疮专病号,突然就觉得靠谱了很多。
初诊时的"望闻问切" 第一次来挂号要认准"皮肤科痤疮专病门诊"，普通号和专家号我都试过，其实流程差不多，医生会拿着放大镜灯仔细查看脸上的痘痘类型，问我月经是否规律、有没有便秘、平时饮食作息等等，最有意思的是看我的舌苔，说我舌根黄腻是脾胃湿热，这跟长期吃重口味有关,说得我心服口服。
中医治痘的三大法宝
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中药调理：开了两周的中药颗粒，冲剂比汤药方便太多，早莲草、丹参、金银花这些成分主要清热解毒，配合调理内分泌的当归、白芍，前三天喝感觉痘痘憋下去了，但一周后开始爆闭口，医生说这是排毒反应,让我千万别挤。
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特色外治：每周两次到医院做中药面膜，红蓝光治疗仪照15分钟打开毛孔，护士调配的面膜是黄色的中药泥，有点薄荷清凉感，做完当天皮肤会泛红，第二天就能看到大痘痘消肿，最神奇的是火针疗法，对着囊肿痘快速点刺，当场就把脓根逼出来,虽然看着吓人但恢复特别快。
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饮食禁忌清单：医生反复强调忌牛奶、甜食、油炸食品，刚开始戒断反应很大，后来发现豆浆替代牛奶，水果茶代替奶茶，慢慢也就习惯了，现在我包里常年备着红豆薏米饼,嘴馋时就啃两口。
治疗过程中的意外收获 原本以为只是治脸，结果顺带调理好了月经不调，第三个月复诊时医生把脉说气血通畅了很多，这才注意到手脚冰凉的毛病也好了，更惊喜的是停药后没反弹,以前换季必长的生理痘也没再出现。
自费项目值不值？ 整个治疗下来花了大概四千多，其中医保报销了一半，中药费每次200左右，外治项目单次100-200不等，个人觉得火针和中药面膜是最值得的，自己在家敷医美面膜根本达不到这种效果，如果经济允许建议坚持完整疗程,半途而废很容易前功尽弃。
给痘肌的日常建议 现在养成了每天用一次性洗脸巾的习惯，枕套每周换洗，防晒霜换成了清爽型，之前买的刷酸精华和祛痘套装都闲置了，现在早晚只用医院开的甘草洗面奶，最大的改变是不再频繁照镜子,心情放松后皮肤状态反而更稳定。
避坑指南
- 别轻信某书上的偏方，我就是例子
- 治疗期间暂停所有化妆品，医用护肤品足够
- 经期前后更要注意饮食，这时候冒痘最凶
- 保持大便通畅比什么都重要，必要时可搭配益生菌
写这篇分享时刚好遇上换季，看着镜子里不再红肿的脸，突然觉得那些早起去医院排队、喝苦中药的日子都是值得的，如果你也在长沙被痘痘困扰，真心建议给自己一个机会试试中医调理，当然每个人体质不同，我的方案未必适合你，但至少这里的医生不会让你过度焦虑，反而会告诉你战痘是个持久战，耐心最重要
