"为啥痤疮专挑两边脸蛋长啊？"看着她泛红的脸颊上东一颗西一颗的红疙瘩，突然想起三年前自己疯狂爆痘的日子，那时候每天早晨照镜子都像拆盲盒，永远不知道今天又会冒出几颗新痘，今天就带大家深挖两颊痤疮背后的真相，全是摸着良心攒的经验！
搞懂你的脸在悄悄说什么 两颊皮肤不像T区自带控油技能，这里分布着大量皮脂腺和汗腺，当身体发出信号灯时，这里就成了重灾区，去年陪表妹看中医时，老大夫把脉后第一句话就扎心："姑娘这肝火旺得能煎鸡蛋饼了"，原来长期熬夜追剧、外卖重油盐的饮食，都会让肝脏排毒功能罢工，毒素全堆在两颊皮肤里。
90%的人都不知道的爆痘密码
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枕头套暗藏杀机 上周换了新枕套后痘痘居然消停了，才发现旧枕套上的螨虫尸体都能拼出清明上河图，皮肤科医生建议油性皮肤每周换两次枕套，最好用55-60℃热水烫洗杀菌
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防晒霜成闷痘元凶 去年去海边玩涂了防水防晒，结果两颊爆出一片闭口，后来才知道矿物防晒剂容易堵塞毛孔，现在改用乳液状的化学防晒，果然再也没发生"口罩痘"
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维生素缺乏警报 有段时间减肥只吃沙拉，结果脸上爆痘还掉头发，查资料发现缺锌会导致雄激素紊乱，现在每天一把南瓜籽，痘痘真的变少了
那些年踩过的祛痘雷区 刚冒痘就急着用狮王膏猛怼？小心变成敏感肌！当年把两颊擦得通红脱皮，结果留下褐色痘印三个月才消，现在学聪明了，刚冒白头就用茶树精油点涂，晚上厚敷芦荟胶，第二天就不疼了
真正有效的自救指南
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戒掉牛奶（血泪教训！） 坚持喝一个月豆浆替代牛奶，两颊出油量直接腰斩，原来牛奶中的激素会刺激皮脂腺狂欢
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神奇穴位按摩法 每天早晚按压颧髎穴（脸颊骨最高点下方凹陷处）3分钟，促进淋巴排毒，配合从下巴往太阳穴提拉的按摩手法，亲测一周消肿
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油皮专属护肤公式 氨基酸洁面→水杨酸精华→保湿乳，重点推荐含烟酰胺的精华液，既能控油还能淡化红色痘印
救命食谱大公开 连续喝两周绿豆百合汤，清热解毒效果堪比中药，做法超简单：绿豆泡发后加冰糖煮烂，出锅前5分钟放鲜百合，冷藏后效果更好，搭配蒸山药当主食，补充膳食纤维调节内分泌
紧急救场小妙招 重要约会前突然发现红肿痘？用冰块裹纱布冷敷3分钟，再涂薄薄一层红霉素眼膏，亲测2小时就能压下去大半，不过这只是临时方案，关键还是得调理体质
四季护理潜规则 春秋换季时两颊特别脆弱，这时候要把功效型护肤品换成维稳款，夏天空调房必备喷雾，但要注意喷完一定要用纸巾吸干，否则水分蒸发反而带走更多油脂
终极心理建设 战痘多年最大的领悟：心情越焦虑痘痘越疯长，现在每天对着镜子说三次"我会越来越好"，神奇的是连生理期前的爆痘都没那么凶猛了，建议大家把手机壁纸换成开心自拍照，每天看十遍
最后划重点：两颊痤疮就像身体的情绪晴雨表，与其病急乱投医，不如从作息、饮食、情绪三方面系统调理，记住这些坑我都帮你们踩过了，照着做三个月不见效你来骂我！毕竟我们的目标是：让脸颊恢复初恋般的光滑~
