最近后台老有人私信我鼻头长痘的事儿,看着红红肿肿的小白头，挤又不敢挤，不挤又碍眼得很，其实啊，鼻头这寸土寸金的位置长痤疮真不是小事，今天咱就唠唠怎么搞定这个"钉子户"。
鼻头为啥成了痤疮大本营？ 走在大街上你会发现，十个长痘的有八个痘爱往鼻头凑，这地方皮脂腺多得像油田，毛孔又特别密集，加上每天接触手机屏幕的油脂、电脑辐射的灰尘，简直就是细菌开派对的温床，更惨的是，很多人管不住手，看见白顶就挤，结果越挤炎症越深，最后落下个草莓鼻。
你肯定做过的5件傻事
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洗面奶搓得哐哐响 别以为洗得够狠就能洗干净，暴力揉搓只会让鼻头越洗越敏感，见过把鼻子搓成"酒糟鼻"的案例吗？都是用力过猛惹的祸。
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面膜天天敷 补水补过头也会闷痘！特别是那种黏糊糊的睡眠面膜，整晚糊在鼻子上，毛孔都快喘不过气了。
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用手抠黑头 指甲缝里的细菌比马桶还脏，硬抠完第二天准发炎，我就见过抠完变脓肿的，最后还得去医院引流。
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防晒只擦脸 鼻头凸出来的位置最容易晒伤，紫外线刺激会让皮脂腺疯狂分泌，很多人忽略补涂防晒，结果越晒越油。
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枕套半年不换 晚上睡觉脸贴着枕头，陈年老垢、皮脂混合，跟在油锅里打滚似的，能不长痘吗？
祛痘的正确打开方式
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早晚清洁有讲究 用温水打湿脸后，取黄豆大的氨基酸洁面，在鼻头画五毛钱大小的圈，重点来了：冲水时记得用流水多淋几遍，残留的洗面奶才是闭口元凶。
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每周两次特殊护理 周四晚上用泥膜前，可以先用热毛巾敷鼻头打开毛孔，涂泥膜时要盖住皮肤原色才算够量，十分钟后喷点雅漾喷雾再洗掉，这时候清理黑头最省力。
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白天防护不能懒 防晒霜一定选标明"不油腻"的，上脸后拿散粉压一压，要是嫌麻烦，戴那种鼻翼带海绵垫的口罩也能物理防晒。
吃出来的好皮肤 别光盯着护肤品，厨房里就有祛痘神器，银耳炖梨润肺降火，绿豆百合粥清湿热，重点要少吃牛奶面包这种致痘套餐，我认识个痘痘肌小姐姐，戒掉奶茶三个月，鼻头终于不冒油花了。
最后说个冷知识：鼻头反复长痘可能是胃火旺的信号，要是痤疮总是红肿痛，早上起床嘴里发苦，八成是肠胃在报警，这种情况光外用真不行，得配合喝点蒲公英茶，吃点山药小米粥养着。
看到这里的你是不是正准备去照镜子？记住别手欠挤痘啊！实在忍不住就用医用粉刺针消毒后轻轻刮，挤完后马上涂芦荟胶，要是拖到囊肿阶段，赶紧挂皮肤科号，别信什么网红药膏偏方，毕竟鼻子这位置太金贵，留疤了
