姐妹们兄弟们,一提起脸上的痘痘啊，真是让人头秃！尤其是咱长春这气候，冬天干巴巴夏天闷乎乎，皮肤稍微娇气点就容易"闹情绪"，今天咱就唠唠在长春治痤疮的那些事儿，全是实打实的经验分享，看完至少能让你少花冤枉钱！
【先扒皮这些坑你别跳】 好多小伙伴刚开始长痘就慌了，网上买各种祛痘药膏往脸上糊，我跟你们说，去年我表妹学网上用盐水洗脸，结果脸憋得通红还脱皮！后来去医院一看，医生说那是屏障受损，现在市面上那些号称"三天祛痘"的网红产品，十个有九个是激素脸的祸根，咱长春气候本来就干燥，瞎折腾真的会烂脸！
还有人迷信美容院针清,我同事小王就是血淋淋的例子，在桂林路某家连锁美容院办了卡，结果挤完痘痘发炎留疤，最后跑中日联谊医院皮肤科做了三次光电才救回来，所以说啊，长痘第一件事不是急着挤，而是找正儿八经的皮肤科大夫！
【长春这些医院真能处！】 要说专业度，吉大一院皮肤科绝对是扛把子的，老教授看诊那叫一个仔细，我发小在那开了复方甘草酸苷配合外用药，两个月就把满脸囊肿痘控制住了，不过挂号确实难，建议大家提前在公众号抢号，早上7点半放第8天的号源。
省医院皮肤科的果酸换肤项目也超多人安利,我姐常年下巴长闭口，做完三次果酸后皮肤细腻得像剥壳鸡蛋，重点是价格比私立医美机构便宜一半，学生党也能负担得起。
最近发现个宝藏——市皮肤病医院，这里中午不休息，对于上班族来说太友好了！有个东北口音的张主任特别实在，开药前会跟你解释每项检查的必要性，不会让患者稀里糊涂花钱。
【日常这些招数最管用】 洗脸这事儿学问大着呢！水温绝对不能烫，32度左右最合适，我试遍了各种洗面奶，还是觉得氨基酸类的最稳妥，现在用的芙丽芳丝洗完不紧绷，重点提醒：擦脸毛巾两周必换，螨虫滋生期可比你想象中快多了！
防晒千万别偷懒！去年暑假我去净月潭玩，想着涂个防晒霜就行，结果晒得痘痘全冒出来了，现在出门必戴帽子+墨镜，物理防晒yyds！
枕头套每周换洗这个习惯救了我,以前总纳闷为啥老是侧脸长痘，换了纯棉枕套之后好多了，还有手机屏幕，每天用酒精棉片擦一遍，油垢少了痘痘自然少复发。
【吃这些真的能控痘】 火锅控们注意了！麻辣锅底换成番茄锅，吃肉前先涮点绿叶菜，我坚持喝了半个月绿豆百合汤，配上雪梨炖银耳，上火长的脓包痘消下去不少，记住少吃甜食，蛋糕奶茶虽快乐，爆痘时候真要命！
多吃富含维生素A的食物,比如胡萝卜、菠菜这些，我同学天天啃生胡萝卜当零食，皮肤出油确实少了，还有海带豆腐汤，既能补碘又能调节内分泌，亲测有效！
【心态真的会影响恢复】 长痘最怕焦虑，我堂妹高考前压力大爆痘，整宿整宿睡不着，后来她妈带她去南湖公园散步，每天傍晚沿着湖边走走，呼吸新鲜空气，痘痘居然慢慢下去了，所以说啊，适当运动加放松心情比啥药膏都管用！
最后划重点：在长春治痤疮别病急乱投医，认准三甲皮肤科+做好日常护理+管住嘴迈开腿，基本都能控制住，要是反复长痘超过三个月，赶紧去医院查激素六项，有些姑娘是多囊卵巢综合征引起的，早发现早治疗才是正经事！
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