"拔罐真的能治痘痘吗？""后背哪个位置拔罐最有效？"今天就带大家看看中医馆里不外传的祛痘拔罐位置图，作为被痤疮折磨了整个青春期的过来人，我摸着脸上深浅不一的痘印，决定把压箱底的养生秘方掏出来。
为啥拔罐能治痘？老祖宗的智慧真香 记得去年满脸爆痘时，闺蜜拉着我去中医馆，王大夫拿着火罐在我后背游走，边拔边说："你这毒素全淤在膀胱经了"，当时还半信半疑，结果连着做了5次，下巴上反复冒脓包的痘痘居然消停了，后来查资料才发现，拔罐是通过负压刺激经络，相当于给身体做深度垃圾清理。
祛痘黄金位置图（附自测方法）
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大椎穴：低头时脖子最凸起的骨头下方 这个穴位简直是痘痘肌的救星！上次感冒在这里拔罐，顺带把多年的结节消下去了，现在每周艾灸10分钟，原本泛红的痘痘都没那么肿了。
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肺俞穴：平肩胛骨下缘，左右各1.5寸 中医说"肺主皮毛"，我坚持在这里刮痧三个月，额头闭口少了大半，建议搭配薄荷精油，清凉感能缓解拔罐后的酸痛。
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脾俞胃俞：第11、12胸椎旁开1.5寸 这两个穴位要一起按！有次暴饮暴食后痘痘爆发，在这里走罐半小时，第二天新长的红肿痘就瘪下去了，注意饭后两小时才能操作。
实操避坑指南 别以为随便买个罐子就能自救！上个月表弟乱拔导致后背烫伤，教训啊，最佳时间是上午9-11点阳气最旺时，每次留罐不超过10分钟，拔完别急着洗澡，至少等4小时毛孔闭合。
真实案例比对 同事小林常年下巴长痘，在美容院针清花了好几千，后来我推荐她每周去中医院在肝俞穴拔罐，配合喝蒲公英茶，两个月下来，不仅痘痘少了，连经期前必长的囊肿痘都没了。
配套养护秘诀 光拔罐可不够！我现在每天敲带脉100下（腰两侧），睡前用艾叶泡脚，饮食更是戒掉牛奶和油炸食品，改喝红豆薏米粥，上周照镜子发现，以前手贱抠破的痘坑居然在慢慢变浅。
最后划重点：拔罐位置要对着穴位图仔细找，不确定的话先去中医院做个体质辨识，油性皮肤建议搭配背部刮痧，敏感肌要降低吸力，坚持三个月，你会发现粉底液越用越少，素颜出门也有底气了！
