最近后台总有人问我"长痘痘应该去医院还是美容院啊？"看着那些发红发肿的烂脸照片，真心替大家着急，今天就带大家扒一扒战痘地图，避开那些让人踩大雷的坑！
【第一站：皮肤科门诊——你的战痘主力军】 上次陪闺蜜去市医院挂号，前面排队的姑娘整个下巴都是紫红色的囊肿痘，医生戴着蓝手套挤痘的手法简直行云流水，三下五除二就把脓包处理干净了，这场景看得我直冒冷汗，但不得不承认专业事还得专业人干，公立医院最大的优势就是安全底线有保障，遇到激素脸、暴发性痤疮这种吓人的情况，医生开的药至少不会雪上加霜。
不过说实话,三甲医院的皮肤科现在也难挂，我表弟去年爆痘时，硬是凌晨五点蹲在医院自助机前抢号，这里给大家划重点：如果痤疮已经发展到全脸泛红、疼得碰不得的地步，千万别自己瞎折腾，直接挂专家号！普通号可能就开点药膏打发了，专家才会仔细问你作息饮食习惯。
【第二站：医美机构——锦上添花要小心】 上周同学聚会惊见高中校草变"月球表面"，一问才知道做了某网红推荐的"祛痘套餐"，那些打着"七天祛痘"旗号的美容院，用的大多是含强效激素的药膏，当时皮肤确实光滑得像剥壳鸡蛋，但停用后反弹得更吓人，还会形成难看的激素依赖性皮炎。
不是说医美不能做,但一定要擦亮眼睛，正规医疗美容医院会有专门的皮肤科医生操作，比如针清+红蓝光疗这种基础项目，像果酸换肤、光子嫩肤这些项目，必须是有执业资格的医师才能操作，记住要看机构墙上有没有挂着《医疗机构执业许可证》，这可是保命符！
【第三站：药店货架——这些坑千万别跳】 上个月我妈神秘兮兮塞给我一支"祖传秘方"祛痘膏，说是隔壁王阿姨推荐的，结果上脸第二天就脱皮发痒，仔细看成分表居然含醋酸氟轻松——这不是超强效激素吗？！现在很多人图省事直接买药膏，但市面上号称"三天祛痘"的产品，十个有九个是违规添加激素或抗生素。
实在要买OTC产品,认准这几个老熟人：过氧化苯甲酰点涂红肿痘，壬二酸面霜对付黑红色痘印，还有理肤泉、薇诺娜这种医用护肤品当辅助，但说实话，这些最多管管小闭口，真正严重的痤疮还是得配合药物治疗。
【终极战场：生活习惯——最省钱的根治方案】 我同事阿伟曾经满脸囊肿痘，现在却成了部门颜值担当，问他秘诀，人家就两句话："晚上十点半关灯，早上六点起床跑五公里"，这话听着普通，能做到的人真不多，高糖奶茶、熬夜追剧、枕头套一个月不换这些坏习惯，都是在给痤疮续命。
饮食上更要较真,我现在看到牛奶都会条件反射想摸脸，高蛋白饮食确实容易致痘，特别是脱脂牛奶里的激素残留，建议把纯牛奶换成无糖豆浆，油炸食品换成清蒸鱼，坚持三个月你会发现皮肤出油量都变少了。
说到最后,治痤疮真没什么捷径可走，那些朋友圈卖的"排毒面膜"、微商代购的"日本神药"，吃一堑长一智就够，与其到处当冤大头，不如老老实实挂专家号，按时吃药涂药，再配合调整作息，毕竟脸只有一张，折腾坏了可是要后悔一辈子
