孕期遇上大红脸别慌！怀孕玫瑰痤疮自救指南

最近后台收到好多孕妈的私信,说脸上突然爆发红斑痘痘，又痒又烫像火烧，去医院查了才知道是玫瑰痤疮，这名字听起来浪漫，摊上谁都够糟心！今天咱们就唠唠这个让无数准妈妈头疼的皮肤问题。

孕期皮肤为啥突然"作妖"？怀孕后身体就像开了挂的化学实验室，激素水平坐过山车，雌激素飙升让皮肤变得敏感，黄体酮升高导致血管扩张，这两个调皮鬼联手就把毛细血管推到皮肤表面，形成难看的红斑，更烦人的是，肚子里的小生命会分走母体的营养，如果孕前就有皮肤屏障受损的问题，这时候更容易中招。

自测：你是玫瑰痤疮还是普通过敏？很多孕妈分不清这两种情况，教你个土办法：如果脸红是持续性的，晒太阳、闷热环境、吃辣后面颊发烫发红，冷静下来要好久才退，那八成是玫瑰痤疮，要是突发突消，接触某些东西才发作，多半是过敏，不过保险起见还是要让医生确诊，千万别自己乱试药膏。

救命！这些事千万别做

过来人总结的实战经验

洗脸大学问 • 早晚用氨基酸洁面，某芙家那个按压小胖瓶就挺温和 • 毛巾换成一次性洗脸巾，擦脸动作要轻得像摸小猫 • 洗完脸立刻涂保湿霜，别给水分蒸发的机会
饮食黑名单划重点 • 火锅烧烤暂时戒掉（生完再战不迟） • 咖啡因饮料每天不超过1杯 • 补气血的阿胶糕、红糖水悠着点喝 • 偷偷告诉你：冰镇酸奶能临时救急降温
急救小妙招 • 冷藏的芦荟胶厚敷（先在耳后试敏） • 冷喷雾随身带，发红时离远点喷 • 睡前用婴儿润肤霜厚涂当面膜

吃药那些事儿轻度症状千万别急着用药！如果医生开了克林霉素软膏，记得先看成分表，含维A酸类的药膏绝对禁忌，水杨酸产品也要避开，实在难受就让医生开医用敷料，那种医院自制的蓝膜反而更安全。

产后会好吗？别担心，大部分姐妹生完宝宝半年内会好转，现在受的罪都是母爱的勋章！不过哺乳期还要继续注意防晒，硬防晒比防晒霜靠谱，等断奶后可以考虑光子嫩肤治疗，但现在先老老实实做好基础护理。

【碎碎念】刚查出这个问题时我也慌得不行，整宿整宿睡不着，后来发现调整心态特别重要，焦虑只会加重症状，建议各位准妈妈：