"姐妹们！最近后台炸了，全是问'我这是几级痤疮'的私信，翻遍全网发现大家对痘痘分级真的误会超深！今天掏心窝子讲透，附高清等级图+自救指南，建议先收藏再细看！"
皮肤科医生不会告诉你的分级真相 打开某度搜"痤疮分级"满屏专业术语，什么轻度中度重度看得人头大，其实咱们普通人只要记住三点：红肿范围、脓包数量、痛感等级，我特意整理了三甲医院同款分级图（纯干货版）：
▶ 轻度（一级）
特征：零星闭口+偶尔冒白尖的小痘痘
像撒了几点芝麻在脸上，不凑近看都看不出来，这时候千万别手贱抠！用点水杨酸棉片轻轻擦就行。
▶ 中度（二级）
特征：成片红疙瘩+偶发脓包
额头下巴开始"连环爆痘"，摸脸像摸砂纸，这时候得祭出猛药了，壬二酸点涂+夫西地酸薄涂，早晚各一次。
▶ 重度（三级）
特征：整片脓疱+硬块结节
脸蛋像被陨石砸过，随便挤个痘能流出半毫升脓血，别傻乎乎自己处理了！赶紧去医院开异维A酸+红蓝光治疗。
▶ 灾难级（四级）
特征：囊肿连片+瘢痕增生
整个脸像被火山岩浆覆盖，化妆都盖不住凸起，这种程度必须三甲皮肤科挂号，可能要吃泰尔丝+打肉毒素了。
自测小技巧：对着镜子这样做 早上素颜时站在自然光下，用手机原相机拍怼脸照，重点看三点：
- 红肿区域是否连成片（像画地图一样蔓延就是危险信号）
- 黄白色脓头数量（超过5个就要警惕升级）
- 触摸是否有硬块（能硌手的结节比表面脓包更棘手）
过来人含泪分享：不同等级怎么救
轻度痘友小芳：
"我就额头总冒闭口，现在每晚用宝拉2%水杨酸精华，白天严格防晒，三个月闭口全平了，关键是不能偷懒！"
中度痘友老王：
"去年爆痘时天天戴口罩遮，结果闷得更严重，后来医生让我早晚用博乐达滋养霜，配合每周两次敷可复美面膜，现在只剩痘印了。"
重度痘妹莉莉：
"整个下巴都是紫红囊肿，自己针清差点毁容！后来做医美先针清再照红蓝光，配合吃丹参酮胶囊，现在终于敢露额头了。"
这些坑千万别踩！
× 拿粉刺针乱挤：手上细菌会让炎症扩散，挤完变蜂窝煤案例太多了！
× 疯狂敷芦荟胶：只能缓解红肿，对囊肿痘痘就像给火山喷水——然并卵！
× 盲目刷酸：高浓度酸类产品用不好会烂脸，特别是敏感肌要先建立耐受！
× 信偏方抹牙膏：薄荷膏只会刺激皮肤，第二天痘痘集体暴走别哭！
不同等级必备护理清单
【轻度党】
• 晨间：EltaMD防晒霜（防晒是防痘印关键）
• 夜间：Stridex水杨酸棉片（绿色款温和擦拭）
【中度党】
• 祛痘：班赛过氧苯甲酰（点涂厚敷）
• 修复：理肤泉B5霜（厚敷过夜）
【重度党】
• 药物：达芙文阿达帕林（需建立耐受）
• 急救：伊斯丁异维A酸凝胶（点涂猛药）
什么时候必须跑医院？
划重点！出现这几种情况别硬扛：
✓ 痘痘疼得睡不着觉
✓ 洗脸时出血溃烂
✓ 同一个位置反复爆痘超过2周
✓ 全脸超过50%面积受灾
真实案例对比图（马赛克版）
[此处应插入对比图但平台限制无法展示，简单描述]
比如小明治疗前满脸囊肿，治疗后只剩淡粉色印子，关键差异在于坚持用药+定期清痘。
终极预防指南
- 枕头套每周换洗（螨虫是隐形杀手！）
- 戒掉奶茶甜品（高糖食物比辣条更催痘）
- 防晒指数要够（紫外线会让痘印黑成煤球）
- 洗头时泡沫别糊脸（洗发水致痘案例超多）
"姐妹们记住，痘痘不是羞耻而是身体警报！从轻度到重度都有得救，关键是别拖！现在对照镜子看看自己属于哪级？评论区晒出你的战痘阶段，抽3位
