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最近后台总有人留言说"下巴痘痘消了又长，到底怎么回事？"作为和痘痘斗争多年的老选手，今天咱们就来扒一扒下颌痤疮那些不为人知的真相，先声明，以下内容都是实战经验总结，没那些虚头巴脑的术语,直接上干货！
别让枕头成为毁容凶手 很多人不知道，每天接触8小时的枕套才是闷痘元凶！上周我换了个新枕巾，第二天发现爆痘频率直接降半，现在每周换洗枕套已经和刷牙一样成习惯了，强烈建议用纯棉材质，那些蕾丝、真丝的看着美,实则细菌培养皿。
手机比马桶还脏不是玩笑 刷抖音摸脸的姐妹注意了！去年我做了个实验，用酒精棉片擦手机屏幕，不到两周就擦出黑乎乎的一层油脂，现在养成习惯，每次接电话前必擦屏幕，特别是右脸爱长痘的姐妹，试试这个动作,亲测有效。
牙膏飞溅等于给下巴施肥 早上刷牙时泡沫乱飚的朋友举个手！我之前总奇怪为啥下巴总冒闭口，直到某天照镜子发现牙膏沫正好落在痤疮区，现在改用按压式牙刷，洗脸前先用湿巾擦掉残留牙膏,坚持一个月你会发现惊喜。
姨妈痘的真正死穴在这里 总说生理期长痘是激素问题，但我发现真正要命的是那几天疯狂喝红糖水！去年查资料才知道，高糖食物会让胰岛素飙升，直接刺激皮脂腺发疯产油，现在我经期只喝温豆浆,痘痘真的少折腾很多。
防晒霜才是隐形杀手 夏天最要命的不是太阳，是你以为安全的防晒霜！去年去海边玩，特意避开涂下巴结果还是爆痘，后来皮肤科医生提醒，防晒粒子会堵塞毛孔，现在我都改用物理防晒帽+墨镜，实在要涂防晒就选含锌配方的,回家立刻用卸妆油揉干净。
说几个冷知识：
- 托腮党注意！手掌细菌比马桶圈多3倍，改掉这个习惯相当于省下半个月的祛痘膏钱
- 奶茶控必看：珍珠奶茶的奶精含量=直接拿甘油涂脸，喝完记得马上用清水漱口
- 马尾扎太紧会导致下颌淋巴结循环不畅，痘痘肌最好换成低马尾
最后分享个急救偏方： 如果突然爆出红肿痘，赶紧把冷藏的绿茶包敷上面，里面的单宁酸能快速消肿，我同事靠这个方法救回过婚礼前的烂脸,亲测比芦荟胶管用！
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