"脸上突然冒了好多红点点，到底是湿疹还是痤疮啊？"其实这个问题特别常见，毕竟两个都是皮肤问题里的"流量选手"，今天咱们就来唠唠怎么区分这俩磨人的小妖精，省得大家病急乱投医。
【先看长相：皮疹形态大不同】 湿疹就像个调皮的小孩子，喜欢搞"群体活动"，刚开始可能是脸颊、胳膊肘这些地方发红发痒，接着就会冒出一堆小疹子，严重的时候还会渗水结痂，最明显的特点是对称分布，左边有右边也有，像镜子照出来的一样，记得我朋友家小孩得湿疹那会儿，整张小脸就像被小猫爪子挠过似的，红彤彤一片。
痤疮倒是个"独行侠"，专挑毛孔安营扎寨，最开始是小黑头白头，慢慢发展成红肿的大痘痘，挤破还会有白色脓液，有意思的是，痤疮特别喜欢出油多的地方，像额头、下巴、鼻翼这些T区，简直就是它的"根据地"，我同事之前额头长痘，每天用刘海遮着，结果越遮越严重。
【追根溯源：发病原因藏着线索】 湿疹更像是个"娇气包"，天气干燥、洗衣液过敏、精神压力大都可能惹毛它，记得去年换季时，我自己手肘就长了一片湿疹，医生说是对羊毛衣物过敏，这类皮肤问题往往和体质有关，有过敏史的人更容易中招。
痤疮则是青春期的"代表作"，不过现在生活节奏快、压力大，很多成年人也逃不过，主要元凶是皮脂腺疯狂分泌，加上毛囊口角化过度，通俗说就是毛孔堵了，熬夜党、重口味吃货、化妆不卸妆的姐妹们可要注意了，这些都是痤疮的"培养皿"。
【身体信号：发病部位会说话】 观察皮疹位置特别有意思，湿疹最爱待在皮肤褶皱处，比如手腕、膝盖窝、脖子这些地方，特别是小朋友，常常在口水兜着的地方长湿疹，看着就让人心揪。
痤疮就老实多了,基本就在面部、前胸后背这些油脂分泌旺盛的区域活动，不过要注意，有些姑娘生理期会在下巴长痘，这属于内分泌失调引起的痤疮，别当成普通痘痘处理。
【触诊秘诀：手感差异很明显】 用手指轻轻摸是个笨办法但管用，湿疹区域摸起来有点粗糙，急性期可能有灼热感，慢性期会变厚变硬，像一层老树皮，上次看邻居阿姨的慢性湿疹，手背皮肤厚得都裂开了。
痤疮摸着就有明显凸起感,特别是炎性丘疹，一碰就疼，囊肿型痤疮更吓人，摸起来像皮下埋了颗石头，这种千万别乱挤，容易留疤。
【演变规律：病程发展藏玄机】 湿疹像个善变的戏精，急性期红肿渗液，亚急性期开始结痂，慢性期皮肤变厚脱屑，整个过程可能持续几周甚至几个月，而且特别容易复发，我表弟的湿疹每年冬天准时报到，比闹钟还准。
痤疮倒是有固定剧本,从微小粉刺到发炎红肿，再到消退留下痘印，整个周期大概需要28天，不过要是反复抠挤，就可能发展成结节囊肿，在脸上形成"陨石坑"。
【日常护理：应对策略要分家】 对付湿疹要温柔似水，保湿是关键，建议用温水洗澡，擦干后立即抹保湿霜，严重的要用激素药膏，记住别频繁使用肥皂，那只会雪上加霜。
战痘则需要控油+疏通，温和洁面、定期去角质、局部点涂祛痘产品，这套组合拳打下来才有效果，但千万别过度清洁，否则皮肤反而会报复性出油。
最后提醒大家,如果皮肤问题反复发作，一定要去正规医院做真菌检测或者激素水平检查，别自己瞎折腾，毕竟脸只有一张，且行且珍惜啊！平时多吃蔬菜水果，保持心情舒畅，比啥护肤品都管用~
