说起脸上冒痘这件事,简直比天气预报还准，火锅吃多了冒痘，熬夜加班冒痘，连姨妈期前都要被痘痘"问候"一下，这些年为了治痤疮，我试过药膏涂成墙皮、喝中药苦到怀疑人生，直到遇见红光治疗仪才找到新大陆，今天必须把压箱底的经验掏出来，说说这个神器到底能不能处！
从"烂脸星人"到素颜自由 去年这时候我还是个重度痤疮患者，整张脸像月球表面，去医院开过抗生素药膏，刚开始确实消红消肿，但停药就复发，刷酸差点毁容，针清疼到飙泪，最绝望的时候听说医美有红蓝光治疗，但一次要大几百实在扛不住，偶然发现家用红光治疗仪，抱着死马当活马医的心态入了坑。
扒一扒红光治痘的真相 很多人以为红光就是拿个灯照脸，其实人家正儿八经是物理治疗，查资料才知道，630nm左右的红光能穿透皮肤3-5毫米，直达皮脂腺和毛囊，这波光操作就像给皮肤做马杀鸡，既能控油消炎，又能促进细胞修复，三甲医院皮肤科确实有这项治疗，家用版就是个mini医疗舱。
亲测有效的使用秘籍
-
清洁要彻底但不过度 别学我当初用皂基洗面奶猛搓，现在改用氨基酸洁面，温水冲干净就行，用完仪器后皮肤会有点干，配套补水面膜安排上。
-
照射时机有讲究 最好晚上洗完脸马上用，避开早上出门前（别问我是怎么知道晒黑的），每周3-5次，每次10-15分钟，急性期可以连着三天密集护理。
-
搭配正确打开方式 单独用效果打折扣！我现在都是先薄涂夫西地酸，等吸收后再照光，顽固囊肿痘会重点关照，照完再点涂茶树精油，这套组合拳下来见效快。
避坑指南请收好 ① 别买三无产品！认准有医疗器械认证的，我买的这款注册证号都能在药监局查到 ② 能量不是越大越好，过度照射反而伤皮肤，我的参数是固定10分钟档位 ③ 敏感肌慎用！先在耳后试敏，我闺蜜用后脸颊泛红停了一周 ④ 坚持才是王道！我用了两个月才看到明显改善，现在偶尔冒痘照一次就好
哪些人特别适合用？ ● 反复长红肿硬痘的油皮 ● 留下红色痘印久不消退的 ● 不敢尝试维A酸怕刺激的新手 ● 经常熬夜导致毛孔粗大的上班族
真实效果反馈 第一个月：新长的红肿痘第二天就瘪下去，出油量减少一半 第三个月：陈年痘印变淡得像PS过，毛孔细腻很多 半年后：生理期前偶尔冒一两颗，照一次基本搞定
终极忠告 红光治疗仪不是魔法棒，不可能一夜换脸，但它确实是温和有效的辅助手段，特别是对不想吃药、怕刷酸刺激的朋友来说，算是性价比很高的选择了，现在我的桌面常备着这个大号手电筒，长痘不慌，拿出来照一照，看着皮肤慢慢变好真的超有成就感！
最后提醒一句：如果痤疮严重到流脓结痂，赶紧去医院别自己瞎折腾，轻度到中度的痘肌，配合正确护肤+红光治疗+调整作息，素颜自信的日子真的指日
