"在昆明治痘痘到底该信谁？"说实话，这个问题我太有发言权了，作为在春城生活了八年的"战痘老兵"，我踩过中药敷脸的雷，也吃过西药伤胃的苦,今天必须掏心窝子说说真话。
那些年我们信过的"偏方" 记得刚长痘那会儿，我妈天天熬中药给我洗脸，什么金银花、野菊花往脸上糊，结果过敏起红疹，后来听说某美容院能针清祛痘，两千块办卡结果挤得满脸通红，最离谱的是喝过三个月的"排毒茶"，每天拉肚子还以为在排毒素......现在想想真是交智商税！
医院挂号的正确打开方式 要说靠谱还得是三甲医院，昆华医院皮肤科的王主任真的名不虚传，第一次去就提醒我别乱用激素药膏，省中医院的药膜配方确实温和，但要坚持每周两次才能见效，重点来了：挂专家号一定要提前一周在公众号抢号,现场排队基本没戏！
治疗路上的真心话
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针清不是洪水猛兽 很多姐妹怕针清留疤，其实找正规医院处理真没事，我每周去市一院清理一次，配合红蓝光照射，两个月下来黑头都少了大半,关键是要忍住手别抠结痂！
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吃药真的要看说明书 吃异维A酸那段时间，嘴唇干到裂口，护士小姐姐教我随身带凡士林，还特别强调千万别喝酒（会加重肝损伤），现在看到药盒上的副作用说明,我都会逐字读完。
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护肤品不是越贵越好 被导购忽悠买过某大牌"祛痘套装"，结果闷痘更严重，现在学聪明了，理肤泉B5霜+夫西地酸乳膏，百元搭配照样能救命,重点是要买正规药房的货！
春城气候里的隐藏陷阱 别以为昆明干燥就不会长痘！去年去滇池旁的民宿，潮气太重加上吃野生菌火锅，额头爆了好几颗，现在出门必带吸油纸，回家立刻用氨基酸洁面，云南紫外线强,防晒霜一定选清爽型的。
饮食黑名单大公开 甩碗米线加两倍辣、天天吃烤乳扇、鲜花饼当早饭...这些习惯通通要改！我现在早餐固定是豆浆+杂粮馒头，水煮蛋必须吃掉蛋黄（补充锌元素），奶茶换成自己泡的陈皮山楂水,坚持一个月皮肤透亮肉眼可见。
心态比治疗更重要 有段时间因为痘痘自卑到不敢抬头，后来加入病友群才发现大家都有同样的困扰，现在每周三晚上固定去健身房出汗，周末约闺蜜拍美颜相机，慢慢找回自信，痘痘只是暂时的,自弃才是永久的！
最后说个冷知识：昆明各大医院皮肤科都有微信公众号，定期发布免费义诊信息，上次在医科大学附属医院参加活动，白嫖了三次红蓝光治疗，大家平时多留意健康昆明官微,省钱攻略都在里面！
[温馨提示] 治疗期间记得拍对比照！我手机里存着从烂脸到素颜出门的全过程，每次想偷懒就翻出来看看
