"医生，我这满脸爆痘到底是青春痘还是痤疮啊？"后台总有人这么问，其实搞懂这个问题，就像区分感冒和肺炎一样重要，今天咱们不整虚的，直接上硬货，用大白话给你掰清楚这个困扰无数人的皮肤谜题。
脸上的"小火山"和"连环爆炸" 走在大街上观察年轻人的脸，你会发现两种极端：有人只是鼻头冒几颗红点点，有人却整张脸像月球表面，前者多半是单纯的痘痘（闭口粉刺），后者可能就是痤疮在作祟，痘痘就像皮肤上的单座火山，偶尔冒个泡；痤疮则是连环火山爆发，还带着岩浆（脓液）到处流窜。
显微镜下的秘密战争 皮肤科医生拿着皮肤CT一看，立马能分出高下，普通痘痘不过是毛囊门口堵了辆三轮车（皮脂+角质），顶多引发局部交通拥堵，而痤疮的战场可热闹了——毛孔里不仅堵着油罐车，还有痤疮丙酸杆菌开着派对，免疫细胞开着推土机过来强拆，整个毛囊都陷入战火，周围组织跟着遭殃。
青春期的锅该不该背？ 很多人以为长痤疮=青春象征，其实这是个天大的误会，确实，8%青少年会经历痤疮，但成年后继续冒痘的也大有人在，内分泌科数据显示，25岁后女性痤疮患者中，6%存在多囊卵巢问题；男性患者则可能藏着肾上腺疾病，所以别再把锅甩给青春期，该查激素还得查。
挤痘引发的蝴蝶效应 记得同事小王吗？上周抠了个白头粉刺，结果三天后半边脸肿成猪头，普通痘痘挤破就像拆开包装盒，顶多留个坑，但痤疮里的细菌可是会顺着血液搞事情，可能引发蜂窝性组织炎，甚至败血症，这就是为什么医生看到痤疮患者就紧张，跟看见定时炸弹似的。
战痘兵法全解析 对付闭口粉刺，就像收拾乱停放的自行车，用含水杨酸的化妆水就能疏通，但面对痤疮军团，得动用维A酸类药物这种重型武器，必要时还要抗生素增援，最要命的是，很多人把普通痘痘当痤疮治，猛涂药膏导致脸皮越来越薄，或者把痤疮当普通痘痘挤，结果留下陨石坑般的疤痕。
吃出来的真相与谎言 奶茶店小妹总说长痘怪奶茶，实则是高糖饮食在捣鬼，但真正导致痤疮的罪魁，是牛奶里的雄性激素前体物质，皮肤科门诊做过统计，每天喝两杯牛奶的人，痤疮发病率比不喝者高出47%，反倒是巧克力、油炸食品这些背锅侠，早就被证实和长痘没直接关系。
照镜子自测指南 早上洗脸时对着镜子做个小测试：如果脸上主要是凸起的小红包（炎性丘疹），属于轻度痤疮；要是出现带脓头的囊肿，摸着像皮下埋了石头，恭喜升级到中度；要是脖子上都有暗红色硬块，抱歉您这已经是重度痤疮，该看医生了。
药店货架避坑手册 走进药房，祛痘产品摆满三排架，记住这个原则：包装上写"祛痘"两个字的慎买，正规名称应该是"过氧苯甲酰凝胶"或"阿达帕林凝胶"，那些号称"三天祛痤疮"的网红药膏，往往偷偷加激素，用时见效，停用反弹更凶。
特殊部位的警报信号 额头偶尔冒痘可能是刘海闷的，下巴长痘或许例假将至，但要是耳朵后面、胸口这些油脂腺少的部位长"痘痘"，千万要警惕真菌感染或传染性软疣，特别是反复在同一个位置发作的"痘痘"，十有八九不是真痘痘。
终极灵魂拷问 现在摸着你的脸老实回答：那些你以为的"痘痘"，真的都是同一拨敌人吗？下次准备挤之前，先想想这篇文章说的——有些看着像痘痘的可能是毛囊炎，有些发痒的其实是过敏疹，真正的痤疮更需要科学治疗，毕竟脸只有一张，别让无知毁容啊！
