"姐妹们！我脸上这痤疮要是再下不去，真的要去看心理医生了！"凌晨两点，我又对着镜子里红肿的脸颊发狠话，从初中开始长痘到现在研二，整整五年时间，我把自己活成了移动版的战"痘"史诗，今天咱们敞开了说，那些年我和痤疮相爱相杀的故事，绝对能让你少走三年弯路！
血泪史：当年那些作死的祛痘操作 记得高三那年，看着数学卷子上反光的油脸，我突然觉得人生最大的敌人不是函数题，是脸上的痘痘！当时听说牙膏能消炎，直接挤了半管薄荷味牙膏糊脸上，凉得我直抽气，结果第二天全脸脱皮，红得像关公，痘痘反而更大了，最离谱的是同桌偷偷塞给我某宝买的"七天祛痘套装"，用完脸烧得像被泼了辣椒油，现在想想都是化学剥脱的酸......
大学军训时戴着口罩都能被晒出来的闭口,让我彻底崩溃，试过网上说的红糖+盐搓脸，疼得我龇牙咧嘴，搓完满脸血丝像案发现场，还有用生姜片敷脸的骚操作，辣得眼泪直流，最后收获一脸灼伤般的红斑，现在回想起来，这些偏方简直比痘痘还可怕！
顿悟时刻：皮肤科医生的当头棒喝 去年国庆见高中同学，曾经满脸痘的班长居然蜕变成清爽帅哥，死缠烂打要来秘诀后，我挂着鼻涕泡冲进了市医院皮肤科，老教授拿着皮肤镜看我的脸："小姑娘，你这毛孔里堵着的油脂栓都快成化石了！"当场开出三件套：医学护肤品+抗生素药膏+异维A酸口服药。
最开始两周疯狂爆皮,吓得我以为毁容了，护士姐姐教我湿敷补水，每天盯着湿度计不敢开空调，三个月过去，下巴上顽固的囊肿痘终于瘪下去，摸着不再凹凸不平的脸，我哭得比拿到研究生录取通知书还惨，原来治痘真不是涂涂抹抹那么简单！
亲测有效的日常作战方案 现在养成的晨间三部曲：温水洗脸→氨基酸洁面→流动水冲30秒，晚上卸妆油按摩溶解防晒，指腹打圈就像给脸做太极，重点来了！洗完脸必须立刻擦干，自来水残留会带走皮肤油脂，越洗越干的恶性循环谁懂啊！
防晒是我新晋的救命恩人,以前嫌油腻总偷懒，现在每天早晨先用乳液打底，再拍防晒，中午补涂吸油纸，物理防晒更实在，墨镜一戴谁也不爱，遮阳伞永远比防晒霜靠谱，坚持半年，发现额头反复冒的小红痘竟然绝迹了！
吃出来的颜值逆袭 戒奶茶的痛苦堪比戒烟！但现在看到奶茶店就想吐是真的，改喝红枣枸杞茶，加点玫瑰花养颜，意外发现经期痘痘少了很多，主食换成糙米饭，水煮菜淋橄榄油，鸡胸肉吃到想吐，最神奇的是连吃三个月苹果炖银耳，同事都说我气色透亮了。
心态管理比吃药更重要 实验室通宵赶论文必长痘的魔咒，让我学会十点就涂眼霜冥想，枕头套每周换洗，把头发放下来睡觉，杜绝侧脸压出痘痕，压力大时对着镜子练表情肌，发现皱眉纹里藏着白头粉刺，从此改掉托腮坏习惯。
现在的我终于敢素颜去食堂,留短发露出光洁额头，但最骄傲的不是皮肤变好，而是学会了和自己的身体和解，那些年为祛痘花的冤枉钱，足够买十个杨树林口红，如果这篇真实记录能帮到一个正在焦虑的你，麻烦点个收藏，下次复发时来看看
