"听说吃香蕉能消痘印？"作为一个和痘痘斗争了八年的资深战痘士，今天咱们就来扒一扒这个流传甚广的偏方到底靠不靠谱，毕竟脸上长痘那几年，我可是连生姜片敷脸都试过的人，这香蕉祛痘的说法当然要掰开了揉碎了看个明白。
先说说我自己的血泪史吧,去年工作压力大爆痘的时候，每天早晨照镜子都能发现新大陆，下巴上的红肿痘就像排队摇号似的此起彼伏，有天刷手机看到某博主说连续吃香蕉两周痘痘全消，我立马冲去水果店搬了五斤回来，结果嘛...痘痘没消不说，倒是收获了三天的闹肚子，后来才知道，原来这祛痘学问里藏着大学问。
【香蕉里的抗痘密码】 要说香蕉能对付痘痘还真不是空穴来风，它家那几个当家花旦可都是实打实的护肤高手：每根香蕉含有高达27毫克的维生素C，比苹果多四倍；还有能修复皮肤屏障的维生素B6，以及消炎退红的镁元素，最厉害的是那个叫磷的元素，它能平衡我们体内捣乱的雄激素，这可是很多姐妹长痘的罪魁祸首。
不过别急着往嘴里猛塞,吃香蕉的门道可多着呢，我发现下午三点啃根香蕉特别妙，这时候正是血糖容易坐过山车的时候，香蕉里的膳食纤维就像个缓释胶囊，慢慢给身体输送能量，免得胰岛素飙升刺激皮脂腺发疯分泌油脂，连着吃了半个月，原本油光锃亮的鼻翼居然开始变哑光了。
【那些年我错过的香蕉用法】 光吃哪够？真正让我惊掉下巴的是香蕉外用法，上个月试了网上热传的香蕉牛奶面膜，把熟透的香蕉碾碎拌酸奶敷脸，凉丝丝的特别舒服，结果第二天起床发现额头闭口平了大半，这效果堪比我花大价钱买的酸类精华，现在每周固定周二周五敷两次，配合早睡习惯，下颌角的囊肿痘再也没来赴约。
不过咱也得说实话,指望香蕉单打独斗有点难，我现在搭配着喝菊花决明子茶，白天用含水杨酸的化妆水，晚上厚涂芭蕉糊，这才算是组成了抗痘梦之队，特别是生理期前疯狂冒痘那几天，半根香蕉配两粒补锌口服液，真的能少熬好多夜。
【吃香蕉的隐藏关卡】 这里必须敲黑板划重点！香蕉虽好但不能当饭吃，每天最多两根，不然容易糖分超标反而养痘，最好选表皮带麻点的熟香蕉，青香蕉里的鞣酸反而会刺激皮肤，对了，吃完香蕉千万别犯懒不洗脸，果肉残渣粘在毛孔上，搞不好会闷出新痘痘。
现在我的抗痘套餐长这样：早上一根香蕉配无糖豆浆当早餐，中午正常吃饭，晚饭前半小时再来半根，周末有空就捣鼓香蕉蜂蜜面膜，剩下的香蕉皮也别浪费，内侧贴在红肿痘痘上敷十分钟，褪红速度绝了，坚持三个月下来，拍照终于敢关掉所有磨皮特效了。
最后说句掏心窝子的,香蕉确实是个好帮手，但它更像是辅助队员而不是主力选手，如果痘痘已经严重到流脓结痂，赶紧去医院开正规药膏才是正解，不过对于偶尔冒痘的日常护理，这根黄澄澄的水果绝对值得纳入你的抗痘武器库，毕竟几块钱的成本，换来皮肤肉眼可见的细腻，这笔美容账怎么算都
