姐妹们！今天咱们来聊聊一个超容易踩坑的话题——长痘期间到底要不要给皮肤消毒？怎么消毒才不伤脸？我摸着良心说，这些年见过太多人因为乱消毒把痘痘搞成烂脸，真的替你们心疼钱又疼脸！（拍桌）
先给你们看个真实案例：我闺蜜前阵子爆痘，听信网上偏方每天用碘伏擦脸，结果整张脸像被烫过一样红得发亮，痘痘没消反而冒出一堆闭口，去医院一查，好家伙，角质层都快被她当细菌消灭了！（扶额）
现在划重点！长痘时最要命的三个错误消毒方式： 1️⃣ 疯狂喷酒精：觉得"杀菌嘛越猛越好"，结果酒精挥发带走皮肤水分，皮脂腺疯了一样冒油，第二天痘痘直接给你表演"野火烧不尽" 2️⃣ 迷信碘伏擦脸：黄色染剂糊一脸确实看着杀菌，但长期用会破坏皮肤菌群平衡，本来能和你和平共处的痤疮丙酸杆菌直接变异成战斗模式 3️⃣ 洗脸盆里倒84：这操作简直离谱到家！某乎上居然还有教程？姐妹清醒点，这不是洗衣服是涮脸皮啊！
真正有效的消毒姿势应该是这样滴👇 ✅ 晨间温水洗脸后，用医用棉签蘸取0.5%碘伏点涂红肿痘痘（注意是点涂！不是全脸擦） ✅ 挤痘工具必须用75°C高温煮10分钟，比酒精浸泡更安全（金属镊子遇酒精会生锈哦） ✅ 手机屏幕每天用酒精湿巾擦两遍（别让摸完手机的手再摸脸） ✅ 枕头套每周开水煮+太阳暴晒（螨虫才是真正的背锅侠）
说到这儿必须科普个冷知识：健康皮肤本身自带抗菌系统！那些动不动就长痘的同学，八成是把皮肤屏障当敌人在打，举个栗子🌰当你用强力洗面奶洗掉油脂时，其实相当于拆掉了城墙的砖块，这时候李佳琦推爆的消毒水就是在城门大开的缺口搞屠杀...
给大家看看我自用的消毒三件套： ❶ 生理盐水（医院开的那种最普通） ❷ 一次性灭菌纱布（某宝买独立包装） ❸ 红霉素眼膏（注意是眼膏不是软膏！） 这套组合专治手贱挤痘后的急救，亲测不会刺激到嗷嗷叫～
最后说个反常识：长痘期间适当保留少量油脂其实是好事！我们科室王医生总说"皮肤分泌的油脂就像金钟罩，适量留着能隔离外界污染"，所以与其当消毒狂魔，不如学会和皮肤做朋友～
PS：评论区揪三个姐妹送医用级痘痘贴，说说
