"在山西长痘太正常了，我这脸都快成晋祠的石雕了！"可不是嘛，作为土生土长的山西娃，咱对痤疮的苦恼那叫一个刻骨铭心，今天咱就唠唠这事儿，从为啥长到咋对付,全是实打实的干货！
山西娃的"战痘"困境 咱山西这地界儿，春天风刮得脸生疼，秋天干燥得能榨油，冬天屋里屋外两重天，就拿我家来说，供暖季屋里热得穿短袖，早上起来脸蛋绷得像牛皮纸，毛孔里都能插秧了，更别提咱们顿顿离不开的刀削面、油泼面，辣椒醋酱油往脸上怼,这不给痤疮开了VIP通道么？
防痘三板斧：清洁保湿防晒
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洗脸不是搓澡 好多老乡觉得洗面奶越猛越好，错！我表姐以前学人家用硫磺皂，结果脸越洗越红，现在改用氨基酸洁面，温水冲30秒就够，记住咱山西水质硬，洗完脸记得用毛巾轻轻压干,别跟擦桌子似的来回蹭。
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保湿不能省 别以为油皮就不用乳液！去年陪闺蜜去太原看皮肤科，医生指着她起皮的鼻翼说："这就是外油内干的典型症状"，现在我俩都备着喷雾，办公室放加湿器，晚上厚涂芦荟胶,皮肤稳定多了。
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防晒要到位 别以为阴天就不用防晒！去年五一爬蒙山，我偷懒没涂防晒霜，回来直接"焖"出一脸闭口，现在出门必带遮阳帽，开车时候车窗留缝通风，物理防晒+防晒霜双保险。
吃出来的改变
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醋缸子要节制 咱山西人喝汤都要淋勺醋，但长痘期间真得悠着点，我试过半个月少喝醋，多吃绿叶菜，痘痘消下去不少，不过老陈醋拌凉菜还是忍不住,这大概就是山西人的倔强吧。
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面食聪明吃 刀削面换成清汤面，羊肉泡馍少放油泼辣子，吃火锅必备清水涮菜，我妈现在还开发了荞麦面饺子，粗粮比例上去了，肠胃负担轻了,连便秘都好转了。
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多喝水没毛病 太原的自来水烧开后晾凉，每天喝够8杯，我同事坚持三个月，皮肤透亮得跟琉璃塔似的，偷偷说，加点菊花枸杞,比奶茶店的养生茶管用多了。
这些坑千万别踩 ×用手挤痘痘：我朋友手贱挤三角区痘痘，差点进医院输液 ×过度敷面膜：天天敷导致皮肤屏障受损，现在敏感得不行 ×乱用偏方：土豆片敷脸、牙膏祛痘这些野路子快收手吧 ×熬夜追剧：12点后肝火旺，第二天准冒大红包
该看医生就看医生 轻度痤疮可以试试： • 太原市皮肤病医院（亲测靠谱） • 省中医院自制的祛痘药膏 • 药店买的夫西地酸乳膏
严重的情况别硬扛： 去年我叔家弟弟满脸囊肿型痤疮，在山大一院做了针清+红蓝光，配合异维A酸治疗，现在帅得能当伴郎了，关键是要早治疗,拖久了留疤更麻烦。
心态调整很重要 长痘那会儿我自卑得不敢抬头，现在想想真没必要，街上随处可见敷着医美面膜的姑娘，说明大家都在认真护肤，记住痘痘只是暂时的,乱抠乱挤才是永久伤害！
最后说句实在话：在山西抗痘就像伺候老陈醋坛子，得细心还得有耐心，把作息调规律了，饮食清淡些，再加上正确护肤，坚持下去绝对能看到变化，毕竟咱山西娃的皮肤底子不差，只要方法对路，重现晋商票号掌柜的光洁面容
