最近后台总有人哭诉脸上突然爆发的"火山痘"，一查照片十有八九是摊上了皮肤科的硬骨头——聚合性痤疮，这玩意儿就像皮肤底下开了一场石头音乐会，又红又肿的大包小包连成片，挤都没法挤,今天咱们就来唠唠这个磨人的小妖精到底该怎么治。
【你脸上的可能不是普通痘痘】 很多姐妹分不清普通痤疮和聚合性痤疮的区别，简单说就是：普通痘痘是单打独斗的游击队，而聚合性痤疮是集团作战的正规军，当你发现脸上出现多个囊肿、结节，摸起来硬邦邦还互相连通，甚至能挤出带血的脓液时，就要警惕了，这货最喜欢在青春期到30岁之间搞事情，油性皮肤、毛孔粗大的朋友要特别小心。
【战痘第一步：停止自杀式护肤】 我见过最离谱的操作是用卸妆油疯狂揉搓囊肿，结果越揉越大,记住三不原则：
- 别手贱！挤压只会把细菌送进更深层
- 停掉所有刺激性产品（包括但不限于酒精面膜、去角质凝露）
- 暂时告别美妆蛋和刷子，物理遮盖用医用胶带更靠谱
【药房能买到的救命武器】 ● 消炎双煞星：夫西地酸+过氧苯甲酰 早上用夫西地酸点涂红肿处，晚上用2.5%过氧苯甲酰全脸薄涂，注意要先建立耐受，刚开始可能脱皮发红,搭配保湿霜会好很多。
● 控油界扛把子：水杨酸棉片 选0.5%-2%浓度的的水杨酸棉片，每天擦两次，重点擦拭T区和囊肿周围，擦完会感觉毛孔在呼吸，但敏感肌要慎用,出现刺痛立即停。
【药店买不到的隐藏关卡】 当药膏已经hold不住场面时,该请出大招了：
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抗生素组合拳：米诺环素+克林霉素 这种王炸组合需要医生处方，特别适合反复发炎的情况，不过长期吃抗生素要注意补充益生菌,不然肠胃容易闹脾气。
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激素调节神器：达英-35 女生经期前爆痘的可以考虑短效避孕药，不仅能调激素还能治痛经，但抽烟的姐妹千万别碰,血栓风险高得很。
【医院里的终极必杀技】 到了满脸都是"珍珠奶茶里的珍珠"这种程度，就得上专业设备了： ■ 光动力疗法：蓝光红光交替照，杀菌控油双管齐下 ■ 激素封闭治疗：医生直接往囊肿里注射糖皮质激素，立竿见影但有点疼 ■ 果酸焕肤：20%-30%的高浓度果酸剥脱角质，做完脸会嫩得像豆腐
【吃出来的战痘经】 厨房里藏着不少辅助选手： √ 补锌大户：生蚝、南瓜籽，每天坚持吃能抑制油脂分泌 √ 抗炎食物：蓝莓、西兰花、三文鱼，炎症因子见了都要抖三抖 × 黑名单：牛奶、油炸食品、高GI碳水，这些都会火上浇油
【过来人的血泪教训】
- 别信偏方！什么痔疮膏祛痘、艾草熏脸，搞不好会烂脸
- 防晒要选物理型，化学防晒剂会闷痘
- 枕头套每周换洗，螨虫可是帮凶
- 压力大时立刻调整，熬夜追剧等于给痘痘施肥
最后说句扎心的：聚合性痤疮不是三天就能搞定的，至少要坚持治疗2-3个月，要是试遍各种方法还没改善，赶紧挂三甲医院皮肤科专家号，有些情况可能需要做激素检测或菌群分析，皮肤生病就像感冒，早治才能少留
