姐妹们注意了！最近后台总有人问"胸前突然长一大片红疙瘩是怎么回事""胸口痘痘消了又长怎么办"，作为抗痘多年的老司机，今天咱们就来扒一扒这个让人头疼的胸前痤疮问题，别看它藏在衣服底下不露脸，但发痒刺痛起来真能要人命！
【第一宗罪：闷出来的灾难】 很多姑娘夏天最爱穿紧身背心、蕾丝内衣，觉得性感又好看，但知道吗？布料摩擦加上不透气，就像给皮肤盖了层蒸笼，特别是运动后出了汗，汗水混合皮脂堵塞毛孔，简直就是给痤疮菌搞狂欢派对，我闺蜜小雅去年健身穿暴汗服，结果胸口闷出一片火山口，现在看见紧身衣都怕了。
【第二宗罪：洗澡时的死亡操作】 有多少人洗澡时胸前随便带过？告诉你个吓人的数据：普通香皂的pH值高达9-10，而健康皮肤是弱酸性的，用碱性肥皂猛搓胸口，等于拆掉皮肤的保护墙，更别提某些沐浴露含矿物油，冲不干净就残留在毛孔里，记得上周给客户做背诊，她胸口的闭口就是洗澡用力过猛洗出来的。
【第三宗罪：饮食里的隐形炸弹】 奶茶控、火锅迷注意了！高糖食物会让胰岛素飙升，间接刺激皮脂腺疯狂出油，我表哥是厨师，以前每天喝3瓶可乐配炸鸡，胸口痘痘连成片，戒掉甜食两个月，现在只剩淡淡痘印，还有牛奶里的激素成分，睡前喝热牛奶的姐妹最好改喝豆浆。
【第四宗罪：荷尔蒙的暗箭伤人】 生理期前爆痘不是没道理的！䧳激素下降时，皮脂腺对雄激素更敏感，这就是很多姑娘经前胸口突然冒红肿痘的原因，更扎心的是压力大会影响皮质醇分泌，我同事连续加班三天，锁骨下方直接爆出三颗巨型囊肿痘，疼得不敢低头。
【第五宗罪：护理产品的甜蜜陷阱】 别以为涂脸部精华能救急！很多面霜含羊毛脂、矿脂，厚重质地闷住胸口毛孔，见过最夸张的案例是女生往胸口抹凡士林去干纹，结果闷出一片丘疹，现在市面上针对胸背的祛痘产品其实很少，选不对反而雪上加霜。
说个真实案例：表姐婚礼前试婚纱，发现胸口密密麻麻的小红点，紧急换了真丝衬里礼服，停掉所有身体乳，早晚用2%水杨酸棉片轻擦，配合红蓝光仪器照了5天，婚礼当天居然平滑得能反光，所以急救方法不是没有，关键是要对症！
日常防护记住这几点：
- 穿透气面料,纯棉＞莫代尔＞蕾丝
- 洗澡水温别超过40℃，重点部位用指腹轻柔打圈
- 爆痘期暂停身体乳,改用茶树精油点涂
- 定期更换床单被套,螨虫最爱躲在织物褶皱里
- 补充维生素B族和锌元素,从内部调节油脂分泌
最后唠叨一句：胸口痘痘千万别手贱抠！这里皮肤张力大，抠破容易留凹洞，见过最惨的是男生挤胸口痘引发毛囊炎，最后留下硬币大的疤痕，对付这种顽固型痤疮，还是得内外兼修慢慢调理，毕竟夏天要到了，谁不想穿上吊
