"脸上反复冒红疹子到底是不是痘痘？"其实很多人根本分不清痤疮和湿疹的区别，作为被皮肤科医生追着科普过N次的过来人，今天咱们就用人话把这事说透！
【搞懂根源：一个堵毛孔，一个闹脾气】 痤疮说白了就是毛孔在"造反"，你想想平时洗脸是不是总洗不干净？脸上的油垢混合死皮堵住毛孔，里面厌氧的痤疮丙酸杆菌就开始疯狂繁殖，这就是白头/黑头变成红肿大痘的过程，特别爱找青春期油脂旺盛的年轻人，还有经常熬夜、吃油炸食品的打工人下手。
湿疹倒是和油脂没关系,纯粹是免疫系统在抽风，可能因为换季干燥，也可能接触了某些过敏原（比如新买的护肤品），身体突然不认得某种物质，直接启动防御机制，皮肤就出现红斑、脱屑、渗水这些症状，老人小孩这类免疫力较弱的群体更容易中招。
【照镜子自查：看这5个细节立马现形】
- 长相特征：痤疮是立体的红肿痘，挤破有白芯；湿疹是片状红斑，边界模糊像地图
- 痛痒程度：痘痘按着疼，湿疹越抓越痒（千万别挠！）
- 出没位置：痤疮专挑T区、下巴、后背这些油脂重灾区；湿疹更喜欢手肘、膝盖弯这些褶皱处
- 时间规律：痘痘经期前加重，湿疹半夜痒到怀疑人生
- 发展过程：痤疮从闭口→炎性痘→囊肿循序渐进；湿疹常常毫无预兆突然爆发
【处理方法错乱会要命！】 去年闺蜜把湿疹当痘痘处理，狂刷酸差点烂脸，这两者治疗完全是反着来的： ▶ 痤疮需要疏通毛孔：轻度用壬二酸点涂，中度得上维A酸乳膏，严重时要吃异维A酸胶囊（注意防晒！） ▶ 湿疹必须抗炎镇静：急性期渗水要用硼酸溶液湿敷，慢性期增厚就擦他克莫司软膏，口服抗组胺药止痒
最要命的是很多人交叉感染！用擦痘痘的狮王膏抹湿疹，结果越用越严重，含酒精的祛痘产品会让湿疹更干痒，而激素药膏长期用在痘痘上会留色素沉着。
【日常防复发指南】 对付痤疮要"断舍离"： ✓ 卸妆油换成氨基酸洁面 ✓ 每周2次黏土面膜吸附油脂 ✓ 枕套每周滚开水烫洗
调理湿疹靠"维稳"： ✓ 洗澡水温不超过40℃ ✓ 擦保湿霜要选无香精款 ✓ 出门戴口罩防花粉刺激
说句实在话,现在很多皮肤问题都是生活方式作的，我认识个健身教练，戒掉奶茶炸鸡后痘痘全消；还有个宝妈停用含香精的洗衣液，孩子湿疹再也没复发，与其纠结到底是痘还是疹，不如先给身体做个"减法"——少熬夜、少吃刺激性食物、精简护肤步骤，皮肤自己会谢谢你。
最后划重点：如果脸上同时出现两种症状，或者反复发作超过两周，赶紧去医院照红蓝光！别信某书上的偏方，专业的事交给皮肤科医生，这才是
