"爆痘流黄水是不是烂脸没救了？"看到那些红肿发亮、顶着白尖的痘痘照片，我心里默默叹气——八成是摊上脓疱型痤疮了，这玩意儿确实磨人，但别慌！今天咱们就来扒一扒怎么和这个"顽固分子"斗智斗勇。
【你以为的祛痘神招，可能正在毁脸】 我见过最离谱的偏方是用牙膏敷脸，这位姐妹说"清凉杀菌"，结果呢？薄荷脑把皮肤刺激得像个熟透的番茄，原本只是冒脓包的地方直接溃烂流黄水，还有人迷信醋疗，每天拿苹果醋往脸上怼，酸得角质层都快没了,痘痘反而越长越欢实。
更吓人的是针清大法，上次陪闺蜜去美容院，美容师对着她脸上的脓疱直接上粉刺针，挤得鲜血淋漓，当天确实瘪下去几颗，但第二天周围皮肤像被轰炸过，新脓包叠着旧伤口，整个脸肿成猪头样，后来才知道，脓疱型痤疮的炎症在真皮层,硬挤只会让感染扩散！
【皮肤科医生不会告诉你的真相】 去年我满脸爆痘那会儿，跑遍三甲医院终于搞懂门道，脓疱型痤疮根本不是单纯清洁问题，而是免疫系统在皮肤上闹罢工，那些白白的脓液不是脏东西，是白细胞和细菌战斗后的残骸,这时候过度洗脸反而会洗掉皮肤屏障。
很多人以为爆痘期要断一切护肤品，其实大错特错，我严格按照医嘱用的修复类产品，含有神经酰胺的特护霜，早晚各涂一次，刚开始觉得油腻，坚持三天就发现泛红褪了，出油量也降下来，但切记避开含酒精、薄荷醇的刺激成分，上药时要用棉签点涂,别用手直接糊。
【真正有效的灭火攻略】 饮食调理最让我意外，戒掉奶茶咖啡三个月，脸上出油量少了一大截，现在改喝绿豆百合汤，每周炖三次，加少量冰糖，有次忍不住偷吃麻辣火锅，第二天立马爆两颗大脓包,这报复来得又快又狠。
作息更是隐形杀手，有段时间赶稿连续熬夜，两颊突然冒出连环炸弹式的脓疱，现在雷打不动十点半关灯，睡前用灭菌纱布蘸生理盐水湿敷，十分钟就能退红消肿，枕头套每周换两次，暴晒除螨,这些小钱真不能省。
【什么时候必须认怂看医生】 要是脸上同时超过5颗脓疱，或者痘痘连成片状，千万别自己瞎折腾，我表弟硬扛两周，最后整个下巴肿得亮晶晶，发烧到38度，急诊缝了三针，这种程度的感染必须用抗生素，外用克林霉素配合红蓝光治疗,比任何偏方都管用。
现在每次照镜子看到平滑的脸，都庆幸当时没瞎折腾，对抗脓疱型痤疮就像灭火，猛浇矿泉水（过度清洁）会扩大火势，正确的方式是切断电源（调节内分泌）、控制火源（消炎抗菌）、耐心等待（修复屏障），你脸上的每滴脓液都在提醒你：别着急，皮肤知道
