说起泽兰，可能很多朋友和我一样，第一次听到这个名字会误以为是某种兰花，其实它和兰花没关系，倒是在中医圈子里是个"低调的实力派"，这种藏在深山里的草本植物，最近突然在养生圈火了起来，连我隔壁王婶都在朋友圈晒自己泡的泽兰茶，今天咱们就来扒一扒，这个被老中医称为"妇科圣药"的泽兰到底有什么能耐。
从野草到"妇科保镖"的逆袭
记得去年陪老妈看中医时，老大夫在药方里写了"泽兰"二字，我还以为是要炖汤的香料，后来查资料才发现，这货居然是历代医书里的常客。《本草纲目》里说它能"通九窍，利关节，养血气"，听起来就很厉害的样子，现在中医院开给痛经姑娘的药包里十有八九都有它,堪称女性之友。
五大真本事让人刮目相看
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月经紊乱的"调解专家"
我表姐以前每次"大姨妈"来访都痛得卧床，试过各种偏方都不如泽兰管用，这草药最绝的是既能活血又不伤身，就像给子宫做了次温和的SPA，那些血块多、颜色深的姐妹，用泽兰煮鸡蛋吃半个月,效果比喝红糖水明显多了。 -
水肿体质的隐形靴子
上次去瑜伽馆，教练教了个泽兰泡脚方子，晚上试了下，第二天小腿真的瘦了一圈！原来这草药利水渗湿的效果这么猛，连晨起的眼袋浮肿都能消下去，不过要注意,体寒的人最好搭配生姜一起用。 -
痘痘肌的天然灭火器
没想到吧？泽兰磨粉敷脸居然能消炎祛痘，我同事小李之前满脸冒痘，用泽兰粉混蜂蜜捈了两周，现在素颜出门都敢怼脸拍，当然这是外用,内服的话搭配金银花效果更好。 -
产后修复的秘密武器
我妈当年坐月子，月嫂天天用泽兰煮水擦身，这东西能帮助排恶露，还能补气血，比整天喝油腻的鸡汤舒服多了，现在有些高端月子中心还在用泽兰做药浴,看来老祖宗的智慧真不是盖的。 -
关节痛的天然暖宝宝
我爸风湿腿疼多年，去年试着用泽兰+艾草做成热敷包，每天看电视时敷半小时，现在爬楼梯都不喊疼了，这草药祛风除湿的效果堪比艾灸,关键是不花钱就能自制。
这些坑千万别踩
别看泽兰好处多，乱用也会出问题，孕妇绝对不能碰，它活血的功效对胎儿可不友好，还有阴虚火旺的朋友，喝泽兰茶可能会上火，建议搭配麦冬一起喝，最保险的方法还是咨询中医师,毕竟每个人体质不同。
日常妙用大全
最近我发现超市都有卖泽兰茶包，可见这草药有多火，不过我更喜欢自己搭配：
- 痛经急救包：泽兰5克+红枣3颗+姜片2片，煮水喝
- 熬夜救星茶：泽兰+枸杞+菊花，特别适合加班族
- 泡脚黄金组合：泽兰粉+艾草+伸筋草，专治手脚冰凉
写到这里突然想起，上周去爬山采野菜，当地大妈还教我认野生泽兰，原来新鲜的嫩叶焯水后凉拌特别爽口，据说春天吃还能预防过敏，不过提醒大家，不认识的野草千万别乱吃,买药店炮制过的更安全。
对了，最近总有人问泽兰能不能减肥，说实话，它本身没有直接燃脂效果，但通过调理水肿体质确实能让身体线条变好看，我朋友坚持喝泽兰荷叶茶两个月，腰围瘦了5厘米，不过她同时戒掉了夜宵,所以效果可能是综合作用。
最后给大家个小贴士：泽兰虽好，但别指望它包治百病，就像中药铺老板说的"三分药七分养"，配合规律作息和饮食，才能真正发挥它的威力，要是哪天你在养生茶里闻到淡淡的草香，说不定就是泽兰在悄悄发挥作用呢
