最近总听老中医提起"柏木入药"的事儿，我这才知道原来家附近公园里成片的柏树，居然浑身都是宝！今天就带大家好好挖一挖这味低调的中药——柏木到底藏着多少养生奥秘。
【从棺材板到救命药】 说起柏木，很多人第一反应是"做棺材的好材料"，确实，在古代柏木凭借耐腐蚀的特性成为达官贵人的首选棺木，但这恰恰印证了它强大的药性。《本草纲目》里早有记载，柏木性平味苦，能入心、肝、脾三经，古人常拿它治疗吐血、盗汗这些急症，现在中药店卖的柏子仁、侧柏叶,可都是正儿八经的中药材。
【叶子治百病不是传说】 上周邻居张婶晒的"止血秘方"让我大开眼界——新鲜侧柏叶捣碎敷伤口，居然止住了她老公修车时划破的胳膊，后来查资料才发现，侧柏叶含有槲皮苷、鞣质这些成分，确实有收敛止血的作用，更绝的是它能双向调节，既能止新鲜血，又能化陈旧瘀血，难怪老中医遇到妇科崩漏、便血都会开这味药。
【木头芯才是隐藏高手】 柏树中间的芯材（也就是我们说的柏木）才是最值钱的宝贝，记得去年陪老妈看中医，医生开的安神方子里就有柏子仁，这玩意儿看着像迷你扁豆，其实是助眠神器，对失眠多梦特别管用，现在年轻人压力大睡不着的，不妨用柏子仁煮粥，配上点红枣桂圆,比吃安眠药强多了。
【果实会"说话"的秘密】 柏树结的球果别看长得丑，却是治疗呼吸道疾病的好帮手，我爷爷每到冬天咳嗽，就会拿柏树籽泡酒擦后背，他说这是祖传的偏方，现代研究发现，柏子精油含有菘萜类物质，能扩张支气管，对哮喘、慢性支气管炎真有缓解作用，不过孕妇可得小心，这玩意有活血功效,容易造成胎动不安。
【根须泡酒治风湿】 最让我惊讶的是柏树根的妙用，前阵子工地老王风湿发作，他老乡给了个方子：阴干的柏树根切片泡高度白酒，每天喝一小盅，结果半个月下来，老王说关节疼减轻了不少，后来我查文献，发现柏树根里的黄酮类化合物确实有抗炎镇痛效果,难怪民间都用它泡药酒。
【现代研究的意外收获】 别以为柏木只能入药，现在的科学家玩出了新花样，日本研究发现柏木提取物能抑制黑色素生成，美妆界已经推出柏木精华美白产品，韩国那边更厉害，用柏木醇做成口腔喷雾，专门对付口臭问题，就连咱们熟悉的蚊香里,也悄悄添加了柏木粉增强驱蚊效果。
【使用禁忌要牢记】 虽说柏木浑身是宝，但乱用也会出问题，就像上个月隔壁小王，听说柏子仁治便秘，一口气吃了半碗，结果拉肚子拉得脱水进医院，其实柏子仁含大量油脂，脾胃虚寒的人根本受不了，还有侧柏叶性寒，体质偏寒的女生经期千万别碰,否则痛经更严重。
【鉴别真假有窍门】 市面上不少打着柏木旗号的假货，记住这几个辨别要点：真正的药用柏木应该是淡黄白色，闻着有清香味，断面能看到细密年轮，要是颜色发暗有霉斑，或者味道刺鼻，肯定是陈年旧货或者硫磺熏过的，买柏子仁更要仔细，优质品颗粒饱满油润,劣质品往往干瘪发黑。
【日常保健小妙招】 最后分享几个实用的柏木养生法：
- 失眠多梦：柏子仁10克+酸枣仁10克，睡前煮水喝
- 口腔溃疡：侧柏叶5克+薄荷3克，开水冲泡代茶饮
- 脚气瘙痒：柏树籽捣碎加醋泡脚，连泡三天见效
- 脱发白发：柏木梳每天梳头200下，促进头皮血液循环
没想到随处可见的柏树居然这么有用吧？不过还是要提醒大家，这些土方法只能辅助调理，真生病了还是要看医生，下次去公园散步，可别再
