五爪龙到底是个啥？
最近总听人念叨“五爪龙”，一开始还以为是某种武侠小说里的神兽，结果一查才知道，这玩意儿其实是南方常见的中药材！它的学名叫乌蔹莓，因为叶子形状像五个爪子，民间才叫它“五爪龙”，老祖宗留下的宝贝，既能当药又能当菜，但真要深挖它的功效和禁忌，里面门道可不少！今天咱就掰开了说,看完这篇别再瞎折腾！
五爪龙的“超能力”大盘点
健脾补肺，专治虚底子
五爪龙最牛的地方就是能调理脾胃！现代人十有八九脾胃虚，吃饭不香、老是胀气，这时候用它煮汤，比喝中药管用多了，隔壁王阿姨天天喝五爪龙鸡汤，以前脸色蜡黄，现在红润得像小姑娘，连楼下广场舞的姐妹都问她秘诀，说白了，它就像给肠胃请了个“保洁阿姨”，把淤堵的湿气、垃圾统统扫干净。
祛痰化湿，咳嗽痰多的救星
南方潮湿，很多人喉咙里像卡了口痰，尤其是抽烟喝酒的老爷们，五爪龙配点陈皮煲水，喝两天就能感觉嗓子清爽，我同事咳嗽半个月，西药不管用，回家喝了老妈煮的五爪龙排骨汤，三天就见效！不过这招对干咳没用,得是痰多的那种湿咳才行。
强筋壮骨，腰腿疼的克星
上了年纪关节咔咔响？年轻人久坐腰酸背痛？五爪龙泡酒擦患处，或者炖汤喝，能缓解筋骨酸痛，村里张大爷风湿腿疼了十几年，自从用五爪龙煮水熏蒸，现在都能下地干活了，但这招更适合慢性疼痛,急性扭伤还是得看医生！
清热解毒，上火痘疮别怕
夏天上火长痘、喉咙发炎，五爪龙煮水当凉茶喝，比喝金银花还管用！它不像凉茶那么寒，体虚的人也能喝，我表弟熬夜打游戏满嘴溃疡，被他妈逼着喝了两天五爪龙鲫鱼汤，溃疡居然消下去了，不过要是拉肚子或者手脚冰凉，就别跟风喝了,越喝越虚！
这些人千万别碰五爪龙！
阴虚火旺的“炸药包”
如果你动不动就口腔溃疡、手心发热、半夜盗汗，恭喜你——属于“阴虚”体质，五爪龙性偏温，这类人吃了容易火上浇油，痘痘冒更多，脾气也更暴躁，建议先滋阴（比如麦冬、石斛）,再考虑要不要碰它。
孕妇和哺乳期妈妈绕道走
五爪龙有活血的作用，孕妇吃了可能刺激子宫，哺乳期妈妈喝了奶水变少，隔壁村有个大姐怀孕时喝五爪龙汤“安胎”，结果见红差点送医院,这可不是开玩笑！
过敏体质慎之又慎
第一次吃五爪龙，最好先少量试试，有人喝完浑身起红疹，痒得抓心挠肝，尤其是花粉过敏、海鲜过敏的人，更要警惕！一旦过敏，赶紧停服,严重的话得去医院。
别和寒凉食物混搭
五爪龙虽然温和，但和西瓜、绿豆、苦瓜这些寒性食物一起煮，相当于“冷暖交战”，肠胃弱的人准闹肚子，想清热的话，可以搭配茯苓、薏米,这样既祛湿又不伤身。
五爪龙的正确打开方式
煲汤最经典
五爪龙+鸡肉/猪肉+红枣枸杞，炖1小时，适合全家人喝，尤其推荐给熬夜加班、胃口差的人，注意别放太多，50克就够了,不然汤发苦。
泡酒治风湿
摘新鲜的五爪龙洗干净，直接泡高度白酒（50度以上），密封一个月后饮用，每天喝一小杯（30ml），对老寒腿、肩周炎有辅助效果,但高血压患者别试！
外敷消肿毒
被蚊子咬了、皮肤长疖子，捣碎五爪龙叶子敷在患处，能消炎止痛，但如果是烫伤或开放性伤口，千万别用,容易感染！
避坑指南：别踩这些雷！
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别买错！
市场上有人拿“五叶藤”冒充五爪龙，真货叶子背面有绒毛，假货光滑，买的时候掐一掐，真五爪龙茎秆一捏就出水,假的干巴巴。 -
别过量！
一天最多用50克，吃多了头晕恶心，有人觉得好就猛灌，结果半夜跑急诊,得不偿失！ -
别迷信！
它不是仙丹，慢性病还得吃药，拿它当保健可以,但别指望喝两天汤就能治百病。
用对了是宝，用错了是草
五爪龙这玩意儿，说到底就是老祖宗留下的“接地气”偏方，普通人日常养生没问题，但体质特殊、生病期间千万别瞎折腾，最后唠叨一句：中药讲究“对症”，不确定自己适不适合？先咨询大夫，别拿
