乌贼骨到底是个啥？
很多朋友吃乌贼（也就是墨鱼）时，总会把骨头直接扔掉，其实这玩意儿可是个"宝藏"！乌贼骨又叫海螵蛸，是乌贼体内的石灰质内壳，别看它白白的、脆脆的不起眼，但在中医眼里可是不折不扣的药材，老辈人常说"墨鱼骨头是个宝，止血补钙效果好"，这话还真不是瞎编的。
那些年被忽略的神奇功效
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胃病克星
经常反酸烧心的朋友注意了！乌贼骨含有碳酸钙，能中和胃酸，记得小时候奶奶胃疼，就会把墨鱼骨焙干磨粉，每天早晚冲水喝，现在药店卖的胃药里，不少都添加了海螵蛸成分。 -
外伤急救包
上次切菜划破手指，邻居阿姨直接拿墨鱼骨粉给我止血，这东西收敛作用超强，撒在伤口上不到一分钟就止住了血，古代战场上没有云南白药的时候，将士们就是用这个应急。 -
骨质疏松的天然补剂
乌贼骨钙含量高达30%-40%，而且是离子钙，吸收率比牛奶高多了，隔壁王奶奶每天用墨鱼骨炖汤，80岁还能扛两桶矿泉水上楼。 -
口腔溃疡救星
嘴里长泡别光吃维生素B2！把墨鱼骨碾成细粉，敷在溃疡处，当天就能缓解疼痛，我试过好几次，比西瓜霜还管用。
这些人千万要忌口！
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阴虚火旺体质
脸上长痘、手心发热、半夜盗汗的朋友要当心，墨鱼骨性温，吃多了就像往火上浇油，我同事连续喝墨鱼骨粉一周，结果牙龈肿得连饭都吃不下。 -
甲状腺疾病患者
乌贼骨含碘量比普通海鲜高3倍！甲亢病人千万别碰，去年张阿姨不知道这禁忌，吃完半碗墨鱼炖排骨，第二天脖子就变粗了。 -
术后恢复期
刚动完手术想补钙？先忍忍！墨鱼骨收敛作用太强，容易影响伤口愈合，医院营养科的大夫专门提醒过，骨折病人前两周千万别急着吃这个。
厨房里的养生秘籍
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墨鱼骨煲汤
最简单有效的吃法：取3-5根骨头，和排骨一起炖2小时，汤会变成奶白色，特别鲜甜，每周喝两次，比喝牛奶补钙快多了。 -
自制墨鱼骨粉
把骨头洗干净晒干，用微波炉高火转3分钟（听到"噼啪"声正常），再用擀面杖碾碎，装在玻璃瓶里防潮，随用随取。 -
酸辣墨鱼骨
贵州人喜欢的做法：骨头焯水后加辣椒、花椒凉拌，既能软化骨头便于咀嚼，又能平衡温性，不过肠胃不好的少吃，辣度会刺激胃黏膜。
药房不会告诉你的事
现在市面上的墨鱼骨制品五花八门,记住这几个挑选窍门：
- 优先选野生墨鱼骨（养殖的骨头偏薄）
- 闻着有淡淡海腥味才正宗（硫磺熏过的刺鼻）
- 断面要像瓷片一样光滑（发霉的会有斑点）
老一辈的智慧偏方
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小儿夜啼
用墨鱼骨煮水擦身，特别是肚脐周围，能起到安神作用，村里老人都说比朱砂包管用。 -
湿疹护理
急性期渗液时，把煅烧后的墨鱼骨研末撒患处，能快速结痂，但切记好转就停用，不然皮肤会变干燥。 -
顽固脚气
泡脚时加一把墨鱼骨粉，连续三天就能看到效果，不过脚上有伤口的话千万别试，会刺痛得受不了。
温馨提示：这些民间用法虽有效果，但治病还是要靠正规医疗，特别是长期服用前，最好咨询中医师，毕竟每个人的体质不同，适合别人的未必适合你，家里存点墨鱼骨当备用没错，但别把它当万能药哦
