最近总听朋友说"脾胃差"，有人胀气打嗝，有人湿气重舌头腻腻的，还有人吃饭不香瘦得快，其实调理脾胃不一定得啃中药，我试过用白术和枳壳泡水，坚持一个月后连我妈都夸我脸色好看了！今天就带大家看看这对CP到底有多神~
白术和枳壳到底是啥？
白术就像脾胃的小棉袄,晒干后还有股淡淡的蜜香，老中医说它能"补气健脾"，特别适合吃完就胀、浑身没劲的人，我同事小王以前总说"累得喘气都费劲"，喝了两周白术茶后爬楼梯都不带喘的。
枳壳简直是肠胃的按摩师！掰开能看见阳光晒出来的油点，泡水会浮着一层金灿灿的油花，它最擅长破气消胀，像我这种外卖吃多就胃里咕噜响的，喝下去半小时就能听见"咕嘟咕嘟"排气声，别提多畅快了！
黄金搭档的神奇反应
单用白术担心上火？加上枳壳就稳了！去年立秋后我总感觉喉咙有痰，舌苔厚得像糊了层浆糊，把两味药各抓5克泡水，没想到三天就见效——早上不再咳出黏糊糊的黄痰，上厕所也痛快多了，现在这杯茶已经成了我办公桌的标配。
有个做烘焙的姐姐总抱怨"站半天腰酸背痛"，我让她每天带个玻璃杯，她刚开始不信，结果半个月后跟我说："以前站两小时就撑不住，现在忙完高峰期也不觉得累，这比膏药管用！"其实就是白术补中气，枳壳帮着疏通滞气，就像给身体做了套广播体操。
五大惊喜变化偷偷告诉你
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饭后不再是"石头胃"
以前吃饱饭不敢弯腰，现在故意捏着肚皮都不会涨得慌，上周家庭聚餐我硬是吃了两大碗米饭，居然没犯恶心！ -
告别"水泡眼"浮肿脸
每天早上照镜子都吓一跳，眼皮肿得像青蛙，坚持喝这个茶后，邻居见到我都问是不是瘦了，其实是水肿消了显得轮廓分明。 -
马桶终于冲得干净了
以前便秘蹲半天只能挤出羊屎蛋，现在每天准时"报到"，每次冲水前都要感叹："终于不用拿刷子通下水道了！" -
口气清新自带体香
不知道是祛湿还是调脾胃的缘故，现在早起说话不带腥臭味，头发也不那么容易油，连香水钱都省了。 -
睡觉不打鼾了
最意外的是老公说我呼噜声小了！以前他总被吵得踢被子，现在我两都能睡整觉，感情都好了不少~
这样喝才有效（附避坑指南）
• 最佳比例：白术10克+枳壳6克，像泡茶一样反复续水，直到没味道，怕苦的可以加两片陈皮，立马变果香！ • 黄金时间：早饭后半小时喝最好，这时候阳气升发，药效吸收快，千万别睡前喝，不然夜尿多影响睡眠。 • 特殊人群注意：怀孕的姐妹千万忍住别试！气血特别虚的人（常年手脚冰凉、说话有气无力那种）要先问过大夫。
亲测有效的加分用法
• 熬夜急救版：加3颗枸杞，喝完眼睛不干涩，第二天不至于头昏脑涨。 • 吃撑应急喝：饭后立即泡浓点，配合顺时针揉肚子，保准不积食。 • 雨季祛湿法：阴雨天加两片生姜，喝完脚底板都是热乎乎的，特适合南方回南天。
现在我家茶罐里永远备着这两味药,办公室还放着便携装，上个月体检发现脾胃运化指标都正常了，连医生都夸调理得不错，不过要提醒大家，这只是日常保健，真有毛病还是得正经看医生，毕竟咱们的目的是防未病，不是当
