最近总听老中医念叨"麦冬配牡蛎，滋阴又安神"，本来以为是江湖偏方，结果查了典籍发现真有讲究，这对CP在《本草纲目》里就有记载，没想到现代人熬夜加班、空调房办公的毛病，早就被古人看透了,今天咱们就来扒一扒这个养生圈新晋顶流到底有多神！
【第一趴】先认识两位主角 麦冬这味药看着不起眼，却是实打实的"润肺小能手"，它长在阴湿处，吸饱了天地灵气，晒干后泡水喝，喉咙干燥马上缓解，办公室一族常年对着电脑，每天抓几粒泡茶,比含片管用多了。
牡蛎可不是简单的海鲜，人家在中药铺可是正儿八经的药材，特别是左壳珍珠母，平肝火一把好手，海边人皮肤透亮少痘痘，跟常吃牡蛎有关系，不过注意要买养殖的,野生的可能重金属超标。
【第二趴】单用不如配着用 单独喝麦冬茶虽然润燥，但性寒容易伤胃，配上牡蛎就绝了——牡蛎微咸能引药入肾，相当于给麦冬装了导航，直奔阴虚燥热的病灶，就像火锅配香油碟，解辣还护胃，两者配合1+1＞2。
熬夜党最懂这种组合的妙处，凌晨三点改方案，嗓子冒烟心跳快，这时候煮碗麦冬牡蛎汤，喝完半小时就能感觉心里那团火慢慢熄灭，特别适合程序员、教师、销售这些靠嗓子和脑力吃饭的群体。
【第三趴】五大真香功效
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灭火队长在线救场 现代人普遍阴虚火旺，脸上爆痘、口腔溃疡都是上火信号，麦冬滋阴，牡蛎降火，喝一周准能感受到变化，有个同事连续喝两周,多年反复发作的牙龈肿痛居然没再犯。
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夜间守护神 失眠星人终于找到救命稻草，牡蛎里的氨基酸能调节神经，麦冬滋养心阴，睡前喝杯温热的麦冬牡蛎茶，比数羊管用多了，建议用3克麦冬+5克牡蛎粉，9度水泡着喝,别煮太久破坏营养。
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呼吸道清道夫 雾霾天、二手烟把肺折腾坏了？这对CP能温润养护，麦冬粘多糖像给呼吸道刷层保护漆，牡蛎化痰浊，咳嗽带血丝的时候特别管用，老烟枪可以试试拿它们炖梨,润肺效果加倍。
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情绪稳定器 工作压力大到想砸电脑？麦冬养心阴，牡蛎镇惊悸，堪称天然镇定剂，有位宝妈产后焦虑，每天用这两味煲汤，半个月后心慌胸闷明显好转,比吃药安全多了。
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颜值加分项 长期喝皮肤会透亮，这不是玄学，麦冬抗氧化，牡蛎补锌，双管齐下对抗暗沉，有个健身教练分享，备赛期喝这个替代补剂，皮肤不冒油也不脱皮,素颜都敢出门。
【第四趴】花式吃法大全 懒人可以直接泡茶：麦冬5颗+牡蛎壳粉1勺，保温杯焖半天，讲究点的用砂锅煮，加百合莲子，出锅前撒盐巴提味,比奶茶健康百倍。
广东靓汤做法更绝：半斤瘦肉+麦冬10克+生牡蛎肉，隔水炖两小时，汤色清澈甘甜，喝完整个人从里到外都滋润,特别适合秋冬进补。
【第五趴】避坑指南 ① 脾胃虚寒拉肚子的要绕道，这俩都是寒性的 ② 孕妇别瞎喝，咨询过医生再决定 ③ 买牡蛎认准无污染海域，贝壳完整无异味 ④ 别天天当水喝，每周喝三四次刚好
说这么多不是让大家迷信偏方，而是给身体加点天然防护罩，毕竟现在的生活节奏，谁还没点亚健康小毛病？与其等到生病跑医院，不如提前用老祖宗的智慧调养，下次熬夜加班别忘了，保温杯里泡点麦冬牡蛎，这才是成年人该有的养生觉悟
