最近总熬夜追剧，脸上爆痘、嗓子冒烟，闺蜜看我满脸"憔悴"样，甩给我一包神秘草药："试试这个紫草冰片苦参茶，比喝奶茶健康多了！"刚开始我还怀疑这黑乎乎的东西能有用？结果连喝三天，痘痘消了、喉咙清爽了，连熬夜的燥热感都少了！今天就带大家看看这组"灭火三剑客"到底有多神奇~
【第一趴】紫草：皮肤的天然灭火器 说起紫草，北方朋友可能不陌生，小时候磕破膝盖，老妈总会找紫草油来涂，这紫色小草看着不起眼，却是皮肤科医生的心头好，它含有独特的萘醌类物质，就像给皮肤敷上一层清凉的面膜，红肿痘痘、过敏瘙痒遇上它都得乖乖投降。
我同事小美前阵子疯狂冒闭口，拿紫草煮水早晚洗脸，不出一周皮肤就恢复光滑，更绝的是它能对付"反复烂嘴"，有次我口腔溃疡喝紫草水，第二天就能正常吃饭，比喷西瓜霜还管用！不过新鲜紫草不好买，药店买的干紫草记得先用清水漂洗再煮,不然容易有细沙影响口感。
【第二趴】冰片：透心凉的天然空调 第一次尝冰片水差点被呛到，那股直冲天灵盖的凉意简直像含了块薄荷糖！这玩意儿可是古代贵族的避暑神器，杨贵妃夏天用的冰鉴里就搁着冰片，现在科学发现它含有右旋龙脑，能瞬间激活鼻腔感受器，头痛欲裂时闻一闻,整个人都清醒三分。
上个月我爸装修监工热得满嘴起燎泡，我给他冲了杯冰片蜂蜜水，他皱着眉灌下去半杯，当天中午就敢啃酱肘子了，不过冰片性寒得像液氮，脾胃虚寒的朋友千万别空腹喝,最好搭配红枣姜茶中和寒性。
【第三趴】苦参：肠道清洁工的秘密武器 苦参这名字真是名副其实，刚入口的苦味能让眉毛打结，但老中医说"苦口良药"，它含有的苦参碱就像扫帚，能把肠道褶皱里的毒素垃圾统统扫出来，我坚持喝苦参茶两周，最明显的变化是每天早上准时"报到",连顽固的口臭都减轻了。
有个惊人发现：办公室大姐用苦参水漱口，多年反复发作的牙龈出血居然好了！现在她随身带着苦参茶包，吃完饭就嚼两粒，比含漱口水还管用，不过孕妇和低血压患者要慎用,这苦家伙活血力度堪比跳操半小时。
【黄金组合：1+1+1＞3的奇妙反应】 单喝某一种已经够厉害，但三种草药组队更是王炸组合！紫草负责灭掉皮肤表面的火苗，冰片冲进喉咙浇灭深层炎症，苦参则深入肠胃清理毒素根源，就像消防队灭火：紫草是洒水车降温，冰片是高压水枪冲击,苦参拿着铲子清余火。
我试验过不同配比：紫草5克+冰片2克+苦参3克是最佳配方，煮法超简单：所有材料加500ml水煮沸后转小火炖10分钟，滤出汤汁放温饮用，第一口可能会被苦味劝退，但习惯后会发现回甘像吃了话梅糖，现在这壶"三味神仙水"成了我家冰箱常备,火锅烧烤后必来一杯。
【这些坑千万别踩！】
- 别当白开水喝！每天最多两杯，过量会拉肚子
- 感冒发烧时停喝，寒性可能雪上加霜
- 用不锈钢锅煮会发黑，最好用砂锅或玻璃壶
- 经期、孕哺期暂停饮用，特殊时期要谨慎
- 喝完后及时漱口，苦味残留容易牙酸
喝了两个月"三味水"，最明显变化是很少跑医院了，以前动不动就咽喉肿痛、嘴角冒痘，现在身体自愈能力明显增强，不过要提醒大家：这些草药只能辅助调理，真生病还得看医生，就像我家楼下王大夫说的："草药是帮忙打扫战场的，别指望它们当主力军打仗哦！"
现在每次朋友问我保养秘诀，我都掏出这三样宝贝，几十块钱一大包，比买保健品划算多了，不过记得去正规药店买，某宝上的散装草药可能有硫磺熏蒸，喝坏肚子可
