臭草根的"前世今生"
臭草根这名字听着有点"劝退"，但其实它是南方山区的宝藏植物，在贵州、云南一带，它叫"臭茉莉"，广西人称它为"追骨风"，还有的地方喊它"铁拳头"，别看名字土，这株长相普通的灌木可是中医眼里的"万能选手"——根、茎、叶都能入药，尤其根部药效最猛，老辈人常说："筋骨疼不是病，臭草根熬水灵",这句顺口溜道出了它在民间的地位。
五大功效与应用指南
风湿骨痛的"克星"
阴雨天膝盖酸胀、肩膀僵硬？这可是臭草根的拿手绝活，取鲜根捣碎敷在关节处，辛辣感直钻病灶，像给骨头做了个"热敷按摩"，老一辈会搭配白酒浸泡，制成药酒每日擦拭，连擦七天,关节咔咔响的毛病能缓解大半。
跌打损伤的急救兵
工地干活扭伤腰、运动摔肿膝盖，抓一把臭草根捣烂拌红糖，厚敷在淤青处，纱布固定两小时，这法子看着粗犷却管用，半小时后肿痛消退，比膏药见效快，村里摔跤队的小伙子们书包里总揣着晒干的臭草根,就是看中它活血化瘀的本事。
妇科调理的秘方
月经不调、痛经困扰？老中医有个偏方：臭草根30克+益母草15克，红糖作引煎水喝，这组合专治血瘀型痛经，喝三次就能感觉小腹暖暖的，不过要注意，孕期千万别碰，它的活血功效太强,孕妇用了可能导致滑胎。
毒蛇咬伤的应急解药
山里人被蛇咬了，第一件事就是找臭草根，新鲜叶子嚼碎敷伤口，汁液既能消毒又能缓解毒素扩散，有次隔壁村王叔被竹叶青咬了小腿，用臭草根外敷加内服汁液，硬是撑到送医,医生说再晚半小时就危险了。
皮肤顽疾的克星
湿疹、荨麻疹反复发作？臭草根煮水洗泡效果奇佳，我们村张奶奶三十年的牛皮癣，坚持每周用臭草根水擦洗三次，现在皮损部位只剩淡淡印记，注意刚敷完可能会刺痛发红，这是药性在起作用,过会儿就好。
怎么用才安全？
别看臭草根功效多，乱用可能适得其反，新鲜根茎一次用量别超过50克，干品减半，内服要配红枣或蜂蜜调和，单独喝容易反胃，最危险的是和抗生素同服，可能引发头晕恶心,吃药期间记得避开。
特殊人群要特别注意：高血压患者禁用，因为它含有类似麻黄素的成分；哺乳期妈妈也别碰，药性会影响乳汁；体质虚寒的人建议先吃半个月红豆薏米粥再用药,否则容易拉肚子。
辨别真假有窍门
正宗臭草根表皮发黑带细纹，掰开断面有淡黄色花纹，闻着有股混合着樟脑和生姜的刺鼻味，揉碎后味道更浓烈，要是买到白净光滑、气味寡淡的，肯定是硫磺熏过的劣质货，每年清明前后采挖的药效最佳，这时候根部积蓄了冬季的能量,汁液最浓稠。
现代研究的惊喜发现
别以为这只是土方子，现代医学检测发现，臭草根含槲皮素、延胡索酸等成分，抗炎镇痛效果比阿司匹林弱些但更安全，去年省中药研究院拿它做实验，发现对尿酸结晶沉积有溶解作用,说不定以后能辅助治痛风。
温馨提示：文中疗法来自民间经验，具体用药请遵医嘱，臭草根虽好，但并非人人适用，出现不适立即停用，保存时注意防潮防虫，晒干的根茎放玻璃罐密封，两年
