最近总听邻居王阿姨念叨"桔根是个宝"，说她老家每到秋冬就挖桔树根晒干存着，我一开始还纳闷，橘子浑身是宝不假，可这埋在土里的根也能入药？查了资料才发现，这不起眼的桔根居然藏着大智慧！今天就带大家扒一扒桔根的那些妙用，看完你可能也会想在家囤几根。
桔根到底是何方神圣？
在南方农村长大的朋友估计都见过这种场景：果园修剪桔树时，老农会把根部清理出来，挑粗壮的根晒干捆成一扎，这些皱巴巴、带着特有清香的根，其实就是中药里的"橘根"，它和我们常吃的柑橘果肉、陈皮不同，主要指橘树的根系，尤其以十年以上的老树根药效最佳。
老辈人常说"桔根通全身"，可不是随便说说，据《本草纲目》记载，桔根味苦性平，能疏通经络、调和气血，现在科学研究发现，它含有橙皮苷、柚皮素等黄酮类物质，还有多种微量元素，难怪被中医视为调理身体的"多面手"。
桔根的五大隐藏技能
天然消炎药——咽喉肿痛救星
上个月我感冒喉咙发炎，我妈翻出个土方法：取30克桔根切片，加冰糖炖汤，喝下去当天就感觉嗓子轻松大半！后来查资料才知道，桔根里的黄酮类物质确实有抗菌消炎作用，对扁桃体炎、咽炎效果显著，现在我家常年备着晒干的桔根片，比含片管用多了。
咳嗽克星——胜过止咳糖浆
记得小时候咳嗽，奶奶总用桔根煮水给我喝，当时觉得苦兮兮的很讨厌，但现在明白这才是真正的"润肺神器"，桔根能稀释呼吸道痰液，缓解支气管痉挛，特别是久咳不愈时，用桔根搭配雪梨炖汤，连喝三天就能明显好转，办公室白领们可以试试，比天天吃抗生素强多了。
肠胃守护者——老胃病有救了
隔壁张叔年轻时饮食不规律落下胃病，现在每天用桔根泡茶喝，他说这法子是老中医给的，桔根能促进胃肠蠕动，修复胃黏膜，我自己试过，饭后喝杯温的桔根茶，确实感觉消化变快，反酸情况也少了，不过要注意，新鲜桔根性寒，最好炒制后再用。
关节润滑剂——风湿不再是难题
前阵子陪老妈去泡脚，发现她往热水里加桔根碎末，一问才知道，这是她同事推荐的祛湿偏方，桔根中的挥发油成分能渗透关节，驱除寒湿气，现在老妈坚持每周泡三次，阴雨天膝盖疼的毛病轻多了，建议搭配艾草一起煮水，效果翻倍。
美容养颜——低成本护肤秘诀
这个功效最让我惊喜！表妹把晒干的桔根磨成粉，混在面膜里敷脸，她说里面的维生素C和单宁酸能收敛毛孔，淡化色斑，我自己试了两周，感觉皮肤透亮了些，尤其是熬夜后的暗沉改善明显，敏感肌要先做测试，毕竟每个人肤质不同。
这样用桔根效果翻倍
• 煮水当茶：取10克桔根片，煮沸后转小火焖15分钟，代茶饮用（可加蜂蜜调味）
• 泡脚养生：50克桔根拍碎，与生姜同煮20分钟，滤渣后兑温水泡脚
• 外敷消肿：鲜桔根捣烂敷患处，对付跌打损伤效果奇佳
• 炖汤进补：与鸡肉、排骨同炖，既能去腥又能增香
注意这些雷区
虽然桔根好处多,但并非人人适用：①孕妇和哺乳期女性要谨慎 ②体质虚寒者建议搭配红枣、桂圆 ③不可长期大量服用 ④最好选用无农药残留的野生桔根
去年回老家,发现村里开始大规模收购桔根，原来有药企开发出桔根提取物胶囊，专攻呼吸道疾病，看来这藏在泥土里的宝贝，终于要走出深山了！下次去果园玩，记得找果农要几根晒干的桔根，说不定哪天就能派上用场呢~
小贴士：挑选桔根记住"三看"原则
❶ 看颜色：表皮呈棕褐色为佳，发黑可能有霉变
❷ 闻气味：清香带微苦，刺鼻异味莫要
❸ 试质地：断面纤维多且不易
