续断的神奇功效、作用全解析，但这些禁忌你得知道！

最近总听朋友说起"续断"这味中药，有人说它专治骨头疼，有人说它能补腰肾，还有人说它泡酒能接骨如神……今天咱们就来唠唠这个听着像武侠小说里续命丹药的中药材,到底藏着哪些不为人知的秘密？

续断到底是个啥？续断其实是伞形科植物川续断的干燥根，在四川、湖北等地的山野间默默生长了千百年，老中医们叫它"川断"，民间也有"接骨草"的土名，别看它长得不起眼，《本草经疏》里可是把它列为中品药材，说是"主伤寒，补不足，金疮痈疡...",妥妥的骨科圣手兼养生达人。

续断的三大核心功效

补肾强腰的"腰部按摩师" 现代人久坐办公室，三十岁的腰六十岁的椎间盘，续断最擅长的就是温补肝肾，对腰膝酸软有奇效，就像给腰椎做了个热疗SPA，很多老腰痛患者反馈，用续断+杜仲煮水喝两周，爬楼梯都不喘了，不过要记住，这可不是仙丹,得坚持调理才行。
跌打损伤的"骨骼修复师" 当年李时珍在《本草纲目》里记载，续断能"主折伤，去诸风毒痹"，现在科学验证它含有川续断皂苷，能促进骨细胞再生，街坊王叔上个月骑电动车摔裂尾椎，老中医开的方子里就有续断，配合三七粉外敷内服,现在都能慢跑锻炼了。
妇科调理的"周期管家" 女同胞们注意了！续断能活血通经，对宫寒痛经、月经暗红有血块特别管用，有个宝妈群流传的秘方：续断15克+当归10克炖乌鸡，连吃三天，产后腰疼改善超明显，不过孕期千万别碰,这是重点划红线的部分！

续断的五大妙用场景 ① 上班族久坐腰痛：续断30克+枸杞15克泡酒，每天喝10毫升 ② 运动扭伤应急：鲜续断捣碎敷患处（需在医生指导下） ③ 更年期补钙：续断+山药+排骨煲汤，每周两次 ④ 风湿关节痛：配伍桑寄生、牛膝各10克煎服 ⑤ 术后恢复调理：与黄芪、当归组方熬制膏方

这些禁忌千万要牢记 ▶️阴虚火旺者禁用（表现为舌红少苔、夜间盗汗） ▶️孕妇绝对禁忌（可能导致胎动不安） ▶️出血性疾病慎用（会影响凝血功能） ▶️不能与雷丸、天雄同服（十八反歌诀有记载） ▶️服用期间忌食生冷油腻（影响药效吸收）

鉴别真假续断的小窍门市面上常有伪品冒充,记住三点不踩坑：