走在街边花店,总被纯白的花朵勾住目光，百合、茉莉、栀子...这些干干净净的小白花，可不止是拍照发朋友圈的道具，老祖宗早就把它们当成了药食同源的宝贝，从清热去火到养颜安神，藏着让人惊喜的大能量！
清热解毒担当——金银花菊花最在行
要说消暑降温,广东人煲汤必放的金银花当属头号选手，夏天上火喉咙痛？抓一把干花煮水，咕嘟咕嘟喝上两碗，第二天嗓子眼就像被清风拂过，特别是吃火锅烧烤后，来杯金银花茶，那股燥热劲儿立马消下去大半。
菊花更是办公室必备神器,对着电脑屏幕眼睛酸胀时，用杭白菊泡杯枸杞菊花茶，袅袅热气带着淡淡药香，连喝一周会发现熬夜熬出的血丝都淡了，要是长痘冒疮，拿菊花水冷敷，消炎镇静效果比某些药膏还温和管用。
养颜护肤高手——茉莉百合藏着美颜密码
福州姑娘晒不黑的秘密,可能就在每天三朵茉莉花里，新鲜茉莉捣碎敷脸，或者晒干泡茶，长期坚持能让皮肤透出绸缎光感，更有讲究的人家会用茉莉花汁兑蜂蜜做面膜，美白提亮效果堪比专柜护肤品。
兰州百合炖冰糖这道甜品,其实是古代妃嫔的养颜秘方，胶质丰富的百合瓣在锅里慢慢煨软，舀一勺滑嫩清甜，秋冬季节吃既能润肺止咳，又能补充植物胶原蛋白，坚持吃段时间，你会发现粉底都能少涂半层。
安神助眠专家——夜来香薰衣草有奇效
失眠星人床头常备的熏衣草香包,其实是自然界的天然安定剂，把晒干的小白花装进棉布袋，放在枕头旁，淡淡的草木香能安抚焦躁神经，国外研究说这香味能调节血清素，比数羊管用多了。
晚香玉夜间吐露的香气最是神奇,白天摆进书房提神醒脑，晚上移到卧室助眠安神，老一辈人爱在端午节挂艾草，其实搭配几枝晚香玉效果更好，驱虫辟邪的同时还能营造安稳好睡眠。
厨房里的养生担当——槐花丁香各有妙用
北方人爱吃的槐花麦饭,可不是单纯图鲜味，四月槐花开得最盛时，摘些洗净拌面粉蒸熟，既尝了时令鲜味，又摄入了丰富的芦丁成分，对心血管特别好，糖尿病人拿槐花茶当水喝，血糖都能稳几分。
炖肉时丢几粒丁香花蕾,不仅能去腥增香，还是天然的肠胃调理剂，小孩积食腹胀，用丁香煮水加点山楂，酸酸甜甜喝下去，比吃药片容易接受多了，不过孕妇要避开，这花儿活血力度有点猛。
外用内服皆相宜——白梅花桂花全能选手
苏州女人梳妆台常有瓶白梅花蜜饯,晨起含颗在嘴里，既生津止渴又改善口气，遇上咽喉肿痛，拿五六朵白梅花煮水代茶，喝两天就能明显感觉喉咙松快了。
金桂飘香时节收的花最养人,晒干后和白糖腌在罐子里，冬天冲水喝暖胃散寒，风湿骨痛的老人常用桂花枝煎汤泡脚，说是能疏通经络，更妙的是用桂花酿擦手，干燥开裂的双手立刻变得细嫩。
这些看似柔弱的小白花,实则个个身怀绝技，不过要记住，鲜花入药也有讲究：刚摘的鲜花大多性寒，体质虚寒的人要少吃；烘干炮制过的相对温和，但孕妇和特殊病症最好咨询医师，下次再看见路边的白花，可别只
