最近总听老中医提起一种叫"海龙"的药材，说是补肾强身的好帮手，今天咱就来聊聊这个听着像海里龙王亲戚的中药材,看看它到底藏着哪些不为人知的养生秘密。
海龙到底是个啥？ 海龙可不是《西游记》里敖广的亲戚，而是实实在在生活在海洋里的中药食材，这小家伙学名叫"拟海龙"，属于海龙科动物，长得像根弯弯曲曲的细树枝，全身裹着一层骨质鳞片，晒干后就像条迷你版的龙骨标本，在广东、福建一带的海边药店,经常能看到它和海马挂在显眼的位置。
男人的"加油站"——补肾壮阳 说到海龙最出名的功效，那必须是补肾壮阳了，老辈人常说"一克海龙三克参"，意思是说它的滋补效力比人参还猛，特别适合那些整天腰酸腿软、怕冷尿频的中年男性，有个邻居大叔就是典型例子，以前上三楼都气喘，现在天天用海龙泡酒，半年下来爬楼梯都不带喘粗气的，不过要注意，这玩意儿虽好可不能贪杯,每天10毫升足矣。
呼吸系统的守护神 没想到吧？海龙还是治疗久咳虚喘的高手，特别是那种半夜咳得睡不着、痰多清稀的老慢支患者，用海龙配上核桃仁炖汤，连喝半个月就能明显见效，我奶奶去年冬天咳嗽，喝了海龙杏仁粥后，居然把几十年的老毛病给调理好了，不过急性咳嗽或是黄痰多的热症患者可千万别试,这玩意儿温补得很。
消肿散结有妙招 身上莫名长些疙瘩肿块别慌张，海龙在这方面也有两把刷子，像乳腺增生、甲状腺结节这类"气滞血瘀"的问题，有经验的中医师会开海龙配夏枯草的方子，有个同事体检查出乳腺纤维瘤，坚持用海龙磨粉冲水喝了三个月，复查时医生说结节变小了,把她乐得见人就安利。
产后调理的秘密武器 新妈妈们注意了！海龙可是产后体虚的滋补佳品，特别是那种奶水不足、脸色苍白的产妇，用海龙炖猪蹄比喝十碗鲫鱼汤都管用，我表姐去年生孩子后没奶，月嫂教她用海龙加通草煮汤，三天就见效了，不过哺乳期用量要控制，每天3克就够了,多了反而容易上火。
怎么吃才有效？ 这玩意儿可不是直接嚼着吃的，最常见的是泡药酒，50度以上白酒浸泡三个月，早晚各喝一小盅，要是嫌酒精刺激，也可以磨成粉装胶囊，或者炖汤时放两条，最近流行的海龙蒸蛋就不错，打鸡蛋时放点海龙粉,既能补蛋白又不腥。
这些人要绕道走 好东西也不是谁都能吃，孕妇千万碰不得，这玩意儿活血太猛，容易导致流产，阴虚火旺、口干舌燥的人也要忌口，不然脸上痘痘冒得更欢，还有高血压患者要谨慎，虽然海龙本身不升压,但温热性质可能加重头晕症状。
选购门道多 买海龙记得挑身子完整、颜色黄白的，闻着有股淡淡的海腥味才正宗，那种特别白净的可能是硫磺熏过，发黑的肯定是受潮变质了，价格方面，野生海龙确实贵，但人工养殖的性价比更高,药房里20块钱左右一克的就很够用了。
现代研究怎么说 别以为老祖宗的经验不靠谱，现代研究发现海龙含有多种氨基酸和微量元素，确实有抗疲劳、提高免疫力的作用，特别是对雄性激素的调节作用，被不少保健品盯上了，不过咱们自己用来养生的话,还是老老实实煎汤喝最实在。
使用小贴士 初次服用最好从少量开始，观察有没有上火反应，配合陈皮、麦冬一起用能中和燥性，女性经期要停服，感冒发烧期间也别急着补，最关键的是要守得住寂寞，中药调理讲究"润物细无声",指望喝两天就见效的还是趁早去吃西药。
说到底，海龙这味药就像是中药界的瑞士军刀，功能多但都不是特效药，要想真正受益，还得根据体质长期调理，下次去海边玩，不妨带点回来给家里的"虚男人们"补补，说不定会有意想不到的惊喜呢
