最近天气越来越热，很多朋友都在问有没有什么好方法预防中暑？今天想跟大家聊聊一个被中医界称为"夏季守护神"的千年古方——碧玉散，这个由青黛、滑石、甘草三味药组成的方子，看似简单却暗藏玄机，不仅能对付暑热，还能解决现代人常见的皮肤问题、上火症状，甚至对熬夜党有特殊功效，不信？咱们慢慢聊。
解暑降温的"天然空调"
您有没有过这样的体验？夏天突然进到开着空调的房间，满头大汗瞬间收敛的舒爽感，碧玉散的作用就类似这种"天然空调"，滑石像小扫帚一样把体内湿热扫出去，青黛负责给五脏六腑"灭火"，甘草在中间调和，让这三味药既能猛药去急症,又不会伤身体。
我邻居王叔去年工地干活中暑，别人都劝他喝藿香正气水，他偏偏信老家偏方用碧玉散泡水，结果半小时就缓过劲来，还说这淡蓝色液体看着就清凉，其实从中医角度看，碧玉散比藿香正气更适合单纯受暑热的情况,特别是那些不想喝酒精成分的朋友。
湿疹痱子的"隐形药膏"
说到皮肤问题，碧玉散简直是宝藏，记得去年我家娃脖子上起了一圈红疹，儿科医生开了激素药膏我总不放心，后来外婆翻出老方子，把碧玉散调成糊状敷在患处，两天就褪红了，滑石吸湿敛疮，青黛清热解毒，甘草修复屏障,这组合比很多西药软膏都温和有效。
现在年轻人流行的"敷料护肤法"，其实古人早就玩过，有些美容院把碧玉散改良成面膜，对付闭口粉刺效果惊人，我自己试过用煮过的纱布蘸药汤敷脸，第二天T区出油明显减少,上妆都服帖了。
熬夜党的"肝脏护卫队"
别以为这方子只能夏天用，现代人熬夜伤肝的问题，碧玉散也能治，青黛入肝经，就像给肝脏装了个空气净化器；滑石带着湿热从小便排出，相当于给身体做大扫除；甘草养胃气,防止前两味药太寒伤身。
我同事小李经常通宵赶方案，转氨酶指标偏高，老中医给他开方子里总少不了碧玉散加减，配合山楂、枸杞这些，他说连喝两周，早上起来口苦的症状确实减轻了，当然这不能替代治病,但作为日常调理确实管用。
口腔溃疡的"消防灭火器"
嘴上起泡、喉咙肿痛这些"上火"症状，碧玉散堪称灭火高手，青黛专克心火，滑石引热下行，甘草缓急止痛，我试过含漱碧玉散溶液，那种清凉感直达喉咙,比含西瓜霜片还舒服。
有个有趣发现：办公室放瓶碧玉散茶包，比咖啡还提神，因为当身体湿热清除后，人自然会感觉神清气爽，不过要提醒大家，这方子偏寒,手脚冰凉的虚寒体质要慎用。
厨房里的"万能调料"
您绝对想不到，碧玉散还能用来做菜，潮汕地区有种特色甜品叫"青黛龟苓膏"，就是在传统龟苓膏里加碧玉散，清热效果翻倍，我试过用它代替薄荷腌柠檬，做成解暑凉茶,味道居然有点清新的草本香。
最绝的是对付火锅后遗症，上次吃完麻辣锅嗓子冒烟，赶紧冲了杯碧玉散冷饮，那感觉就像给食道涂了层芦荟胶，不过要记住，孕妇和哺乳期女性最好避开,毕竟滑石有利尿作用。
这方子虽然简单，但背后大有学问，青黛要选色蓝透翠的，滑石得用细腻如粉的，甘草最好是新疆炙甘草，现在药店也有现成的碧玉散袋泡茶，出门带几包特别方便，不过最正宗的做法还是自己煎煮，看着淡蓝色液体在锅里翻滚，闻着草木清香,这才是中式养生的正确打开方式。
最后说句实在话，再好的方子也要用对时候，碧玉散最适合暑热夹湿的情况，如果是风寒感冒或者体质虚寒，用了反而可能拉肚子，建议大家在使用前，最好找中医师把个脉，毕竟老祖宗留下的东西，用好了是宝，用错了反倒伤身，这个夏天，不妨备点碧玉散在冰箱，说不定哪天就能派上大
