最近总感觉肚子胀得像气球？吃饭没胃口还老打嗝？这些小毛病去医院排队挂号又嫌麻烦，其实咱们老祖宗早就留下个"气血疏通剂"——中药枳，这味被《神农本草经》列为中品的药材,可是藏着不少养生大智慧呢！
【藏在果园里的中药】 要说枳啊，可不是啥稀有物种，它就是咱们常吃的柑橘类水果的"近亲"，只不过这果子浑身带刺，味道酸涩，完全没法直接吃，古人发现晒干后的枳壳/枳实（未成熟叫枳实，成熟叫枳壳）却有着神奇的药效，就像给身体做大扫除的清洁工，能把淤堵的气机、痰湿统统清理干净。
【第一大本事：当身体里的交通警】 现在人压力大，肝气郁结就像城市早高峰的环路，整个气机都堵着，这时候枳壳就派上用场了，它擅长行气宽中，好比给五脏六腑开个快速通道，特别是吃完饭肚子胀得像皮球，喛气打嗝不停的时候，抓一小把炒过的枳壳泡茶,那感觉就像给肠胃做了个SPA。
【第二大绝活：搞定顽固痰湿】 很多慢性咽炎患者早上起来总感觉嗓子眼卡着东西，吐不出来咽不下去，这种梅核气最是磨人，这时候配伍半夏、厚朴的枳壳汤就显神通了，就像拿着小铲子把喉咙里的痰湿一点点刮干净，不过要记住，痰黄粘稠的热咳用枳实，痰白清稀的寒咳用枳壳,这可是中医界的小秘密。
【第三大看家本领：拯救罢工的脾胃】 现在人饮食不规律，十个里有八个脾胃虚弱，枳术丸这个经典搭配可大有来头，白术补脾，枳壳泄浊，一个唱红脸一个唱白脸，就像给疲软的脾胃做个推拿，那些整天久坐办公导致的"游泳圈",说不定就是脾胃运化不利在报警呢！
【第四大隐藏技能：心血管的隐形卫士】 别以为枳只会管消化，它对胸痹心痛也有一手，古代医家发现枳实能破气消积，现代研究更是发现它含有调节血压的成分，就像给血管做深度清洁，不过孕妇和体虚者可得悠着点,这剂猛药不适合长期服用。
【第五大妙用：外用也是一把好手】 要是不小心闪了腰扭了脚，新鲜的枳叶捣烂外敷可是民间偏方，更妙的是治疗乳腺胀痛，把枳壳磨成粉调醋敷上去，配合轻柔按摩，能帮助疏通阻塞的经络，不过这些土方最好在医师指导下使用,毕竟每个人的体质都不一样。
说到这儿您可能要问，这枳壳到底咋用？最简单的法子就是每天拿3-5克泡水喝，就像给身体做日常保养，要是配上陈皮做成陈皮枳壳茶，那酸甜口感绝对比饮料健康百倍，不过要提醒一句，正在吃补药的朋友可得错开时间,这通气的药性会削弱补益效果。
现在市面上的枳制品可丰富了，药店里能找到枳壳饮片、炒枳实，超市里还有腌制的枳酱，不过挑的时候要注意，表皮青褐带绒毛、香气浓郁的才是好货，要是碰上颜色过于鲜艳或者闻着有硫磺味的,准是劣质品无疑。
说到底，枳壳这味药就像个不会说话的健康管理师，它不像人参灵芝那般贵重，却能在日常生活里解决各种小毛病，下次再感觉胸口闷、肚子胀的时候，不妨试试这个传承千年的养生智慧，当然啦，具体用量还是要咨询专业医师，毕竟每个人体质不同，可不能把中药当零食
