最近总听身边朋友说"皮肤痒可以试试地肤子"，去中药店抓药时也常看到它的身影，这个土黄色的小果子到底有什么神奇之处？今天咱们就来聊聊被老中医称为"扫肤高手"的地肤子,看看它究竟藏着哪些不为人知的养生秘密。
地肤子到底是何方神圣？
第一次见到地肤子的人可能会觉得眼熟——它其实是藜科植物地肤的成熟种子，外表灰黄带皱纹，有点像迷你版的芝麻球，这种不起眼小果子在我国北方特别常见，秋天成熟后就像撒了遍地的"星星"，别看它个头小，可是从《神农本草经》开始就被记载入药，算起来已经有两千年的"工龄"了。
皮肤科医生不会告诉你的5大妙用
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天然止痒师
前阵子我家猫咪抓伤后伤口发痒，老中医开了个方子：地肤子30克煮水晾凉后擦洗，没想到才用了两次，那种钻心的痒感就减轻了大半，后来才知道，地肤子含有的皂苷成分就像天然镇定剂，能安抚神经末梢的过度反应，现在每当换季皮肤干痒，我都会抓一把煮水抹抹,比激素药膏安心多了。 -
湿疹家庭的救星
邻居家宝宝满月时起了奶癣，整张小脸红得像桃子，她奶奶翻出祖传的布包，里面就有地肤子，把药材碾碎调成糊敷在患处，三天就见效，现在她们家浴室常年备着地肤子粉，洗澡时撒一点,说是这样能防皮肤病。 -
泌尿系统的清道夫
有次跟诊发现个有趣现象：很多痛风患者会被开含地肤子的方子，原来这种小果子有利水渗湿的作用，特别适合小便不利、尿道涩痛的情况，就像给身体装了个微型净水器,能帮助排出多余的尿酸结晶。 -
眼睛的守护神
现代人天天盯电子屏，眼睛容易干涩发红，外婆教我个偏方：地肤子10克加菊花5朵煮水熏眼，蒸汽氤氲间，感觉每个毛孔都在呼吸，坚持半个月,之前总戴隐形眼镜起红血丝的情况改善明显。 -
脚气患者的福音
健身房认识的大哥被脚气困扰多年，试过各种喷剂都复发，后来用纱布包着炒过的地肤子粉末，每天睡前撒在脚趾缝，他说刚开始像给脚做了胡椒SPA,两周后脱皮瘙痒就好了七八成。
这些使用禁忌要牢记
虽然地肤子性格温和，但孕妇要慎用，就像怀孕时不能吃螃蟹同理，体质偏寒的朋友别长期喝地肤子茶，免得损伤阳气，最保险的方法是找中医师辨证,毕竟每个人体质都是独特的密码锁。
厨房里的养生新玩法
别以为地肤子只能入药，其实它还是食疗高手，春天采集嫩苗焯水凉拌，口感清爽带点草木香；秋冬用文火炒至微黄，泡水代茶饮，淡淡的焦香味道特别治愈，上周试着用地肤子炖鲫鱼汤，没想到意外地鲜美,据说还能缓解水肿。
辨别真假有诀窍
市场上偶尔会混进伪品，记住三个鉴别点：①真品表面有网状纹理；②放嘴里嚼会有轻微麻舌感；③热水浸泡后汤色呈淡琥珀色，去年我就在旅游区买过染色的假货,大家千万要擦亮眼睛。
看着窗台上晒干的地肤子，突然觉得这不起眼的小东西就像中药界的扫地僧，它没有人参的贵气，没有灵芝的仙名，却默默守护着普通人的健康，下次再遇到皮肤问题，不妨试试这个写了千年的古方，说不定会有惊喜，如果症状严重还是要及时就医，毕竟再好的药材也只是健康的助手，不是万能
