最近总听身边朋友提起一种叫"侧柏叶"的宝贝，有人说它能治脱发，有人拿它泡水降火气，甚至还有宝妈用来给孩子止痒，这不起眼的叶子真有这么多妙用？今天咱们就来扒一扒这个中医里的"万能选手",看看它到底藏着哪些不为人知的本事！
【藏在街边的中药宝藏】 要说侧柏叶，可不是啥稀罕物，细心的朋友可能发现，很多公园绿化带里就有这种常青树——树皮斑驳得像鳄鱼皮，叶子扁扁的像鳞片排列，但千万别小看它，作为中药材里的"老熟人"，侧柏叶可是正儿八经写入《中国药典》的正经药材。
【从止血良药到养生明星】 老一辈都知道，侧柏叶最出名的就是止血功效，小时候磕破膝盖，家里老人总会揪几片叶子捣烂敷伤口，血立马就止住了，现在研究发现，这得益于它含有的槲皮苷、鞣质等成分，就像天然的"创可贴"，不过现在城里人更爱用它来降火气，办公室久坐族杯子里泡点侧柏叶，说是能清肺热、解肝毒,比喝凉茶温和多了。
【头发救星的真相】 最让人惊喜的是对付脱发，记得去年有个同事发际线后移严重，试遍各种生发液都不管用，后来中医建议她用侧柏叶煮水洗头，坚持一个月居然真有细绒毛长出来！原来侧柏叶里的黄酮类物质能调节头皮油脂，改善毛囊血液循环，现在某宝上搜"侧柏叶洗发水",销量都快赶上防脱网红产品了。
【意想不到的食疗妙用】 别以为侧柏叶只能入药，人家还是厨房里的隐藏选手！春天采些嫩芽焯水凉拌，脆生生的带着松脂香，能清热泻火，咳嗽痰多时，抓一把晒干的侧柏叶煮水，加块陈皮焖会儿，比止咳糖浆还管用，我妈最爱做的是侧柏叶鸡蛋汤，她说这汤能滋阴润燥,特别适合秋天喝。
【食用方法全攻略】
- 经典茶饮：5克干侧柏叶+3颗红枣，开水冲泡代茶饮，适合熬夜上火、口腔溃疡的朋友，连喝三天准见效
- 药膳粥品：粳米熬粥时撒一把碎侧柏叶，出锅前调少许蜂蜜，这粥既能养胃又能缓解便秘，老年人特别受用
- 外用敷剂：鲜侧柏叶捣汁兑温水，用来擦痱子湿疹，我家娃去年脖子起红疹，用这个方法两天就消下去了
- 泡脚秘方：30克侧柏叶+艾叶煮水，睡前泡15分钟，坚持一周，手脚冰凉的情况明显改善
【这些坑千万别踩】 虽然侧柏叶好处多，但可不是人人都能用，体寒怕冷、经常拉肚子的朋友要慎用，毕竟它性味苦寒，孕妇和哺乳期妈妈最好先咨询医生，别自行尝试，市面上有些侧柏叶制品掺假严重，买的时候要选正规药店，叶片完整、颜色墨绿、闻着有清香的才是好货。
【辨别真伪小窍门】 正宗的侧柏叶叶片扁平像鱼鳞，背面有条明显的中脉，泡水后汤色应该清澈泛淡绿，如果水变浑浊或发黄，肯定是劣质品，新鲜采摘的嫩叶可以直接当野菜吃，晒干后的药用价值更高,存放时要密封避光。
写到这儿突然发现，这满大街的侧柏树简直就是个天然药箱啊！不过再好的东西也要适量，就像老话说的"是药三分毒"，大家平时用侧柏叶调理身体时，记得先了解自己体质，不确定的话最好还是问问中医师，要是觉得有用，不妨收藏这篇干货，说不定哪天就能派上用
