最近天气忽冷忽热，身边感冒的朋友特别多，翻看家里药箱时，突然发现一盒"建曲"中成药，这名字听着耳熟却让人摸不着头脑，作为传承百年的中药方剂，建曲到底藏着什么养生密码？今天咱们就来扒一扒这个"六亲不认"的祛湿高手！
藏在药盒里的千年智慧
建曲这名字听起来像化学试剂，其实是实打实的"老字号"，早在明清时期，江南地区就有"端午采药，中秋制曲"的习俗，老药工们会把苍术、厚朴、白芷等十几味药材碾碎，像揉面团一样加入面粉发酵，最后做成蜂窝状的药饼，这种古法炮制工艺，让药材的有效成分充分释放，就像给中药做了次"预消化"。
五脏六腑的"除湿机"
要说建曲最拿手的本事，就是对付现代人的"通病"——湿气重，每天吹空调、吃冷饮、熬夜加班，这些行为都在给身体"注水"，建曲里的藿香、紫苏好比强力抽湿机，能把关节里的陈年湿气揪出来；茯苓、白术则是健脾高手，从根源上切断湿气生成，那些早上醒来眼皮肿、舌头像泡过水的,坚持吃三天就能看见效果。
肠胃不适的"急救包"
上次同事聚餐后上吐下泻，我塞给他两粒建曲，没想到半小时就见效，这得益于方子里的山楂、麦芽，专门化解积食；配上解表的羌活，就像给肠胃开了扇通风窗，特别是暑假带孩子出去玩，备上一盒建曲比益生菌管用多了,既能防晕车还能治水土不服。
空调房的隐形防护罩
现在人整天待在26℃的恒温箱里，身体早就忘了怎么应对温差，建曲里的荆芥、防风就像两层防护服，白天吃能防着凉，晚上吃可止虚汗，记得去年流感季，我每天冲杯建曲茶，整个办公室就我逃过了咳嗽大军，不过这招对风热感冒没用，得学会看嗓子疼不疼、鼻涕黄不黄来区分。
月子病的克星
很多宝妈不知道，建曲其实是产后调理的秘密武器，新妈妈体虚怕风，又不能乱吃药，这时候用建曲煮水擦身，温和祛湿还不进寒，我家邻居王姐当年落下头疼的毛病，老中医就让她在三伏天用建曲泡脚,连泡三年居然断根了。
这些坑千万别踩
别看建曲好脾气，用错地方照样甩脸子，发烧超过38.5℃别硬扛，该吃退烧药还得吃；舌苔发黄、喉咙肿痛的热症患者要绕道；孕妇和哺乳期妈妈最好先问大夫，最关键是别当糖豆嗑，一天三次每次4-6片就够了,用温水送服最能激发药性。
现在知道为什么中药铺总把建曲放在C位了吧？这个集祛湿、解表、和胃于一体的全能选手，简直就是家庭药箱里的"瑞士军刀"，下次再遇到头重脚轻、没胃口、浑身酸疼这些"亚健康信号"，不妨试试这个百试不爽的老方子，毕竟老祖宗传了六百多年的宝贝,可比网红保健品靠谱多了！
