夏天一到，很多朋友又开始被暑湿困扰，浑身乏力、胃口差、头昏脑涨，这时候啊，老一辈总爱摘几片藿香叶泡茶喝，说是能祛湿解暑，可别小看这随手可得的绿叶子，它可是中医眼里的"万能药"！今天咱们就来聊聊这个藏在菜园子里的养生宝贝——藿香叶到底藏着多少秘密？
藿香叶到底是何方神圣？
走在中药铺里，总能闻到一股特殊的清香，那八成就是藿香的味道，这植物在南方特别常见，房前屋后随便种两棵就能活，它的叶子带着细细的绒毛，揉碎了香气扑鼻，既能当菜吃，又能晒干了入药，老话说"家有藿香，四季安康",可不是随便说说的。
五大功效让你刮目相看
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天然空调机——解暑祛湿
三伏天里最难受的就是又热又闷，这时候用鲜藿香叶煮水，加点冰糖当凉茶饮，比冰镇饮料强百倍，记得去年暑假我去重庆采风，当地朋友家天天都煮藿香绿豆汤，说喝了不拉肚子还解乏，现代研究也发现，藿香含有的挥发油能促进汗液排出,就像给身体装了台天然空调。 -
肠胃守护神——消食止泻
小孩子积食腹胀，老人消化不良，都可以用藿香叶救急，我家娃上次吃撑了肚子疼，外婆直接拿新鲜叶子捣碎敷肚脐，不到半小时就见效，这叶子里的芳香物质能刺激胃液分泌，帮助分解油腻,特别适合现在人爱吃火锅烧烤的饮食习惯。 -
家庭小药箱——抗菌消炎
别看它长得普通，抗菌能力可不弱，古代行军打仗时，将士们就用藿香预防瘟疫，现在研究发现，它对大肠杆菌、金黄色葡萄球菌都有抑制作用，上个月我嗓子发炎，用藿香叶煮水含漱，三天就好了,比吃消炎药还管用。 -
女性好闺蜜——调经止痛
很多姑娘不知道，藿香还是妇科良药，气滞血瘀引起的痛经，用藿香叶加生姜煮水，趁着温热喝下去，能疏通经络，村里王婶每到生理期就摘一把泡茶，她说这比红糖水更管用,特别是对那种闷胀型的疼痛。 -
厨房魔法师——增香去腥
做荤菜时放几片藿香叶，立马去掉腥味还能提鲜，广东人煲汤爱放它，泰国菜里更是少不了，前几天我做红烧肉，顺手加了两片，没想到肥肉都不腻了,老公连夸比饭店做得还香。
这样用效果翻倍
- 夏季三宝茶：藿香叶+薄荷+陈皮，开水冲泡代茶饮，解暑又开胃
- 风寒急救包：鲜藿香捣烂敷手腕，能缓解感冒引起的头痛鼻塞
- 泡脚秘方：干藿香50克煮水，睡前泡脚20分钟，祛湿效果堪比足疗
- 车载香囊：晒干的藿香装布袋放车里，清新空气还能防晕车
注意这些雷区
虽然藿香好处多，但阴虚火旺的朋友要少吃，有个邻居常年便秘，听说藿香好就天天泡水喝，结果上火严重，还有孕妇最好咨询医生，当年我们村有个偏方传错了，有人拿藿香堕胎,后来才发现闹了笑话。
现在正是藿香生长的季节，建议大家在阳台种盆广藿香，随用随摘特别方便，这不起眼的小草，可是祖辈传下来的健康密码，下次再看见它，可别再当普通杂草了，这可是能治病的
