最近总看见邻居王大爷拎着个土黄色的干果子往家拿,一问才知道是"三爪毛桃"，这名字听着像武侠小说里的奇门药材，没想到咱们山里还真有这宝贝，今天咱就唠唠这长相酷似板栗的野果子，到底藏着多少养生密码。
先说这名字来历,三爪毛桃学名叫枫香树果，不过老百姓叫得形象——外壳长满软刺，三个角像龙爪子似的，每年霜降前后，漫山遍野的枫香树上挂满这玩意儿，懂行的老乡都会抢着收，别看它长得糙，可是中医眼里的"山里宝"。
要说最出名的功效,还得是祛风除湿，我奶奶膝盖逢天气变化就疼，去年泡了三爪毛桃酒，现在上下楼利索多了，老中医说这果子性温味苦，能赶跑骨头缝里的寒气，村里做重体力活的汉子，累了就嚼几个鲜果，说是比膏药还管用。
活血消肿也是一绝,上次爬山崴脚，隔壁阿婆硬塞给我几颗晒干的果子，让我捣碎敷脚踝，本以为土方法不靠谱，结果两天就不肿了，后来查资料才发现，这果子含槲皮素和酚类物质，确实能改善血液循环。
肠胃不好的朋友可要记好了,这玩意还是健胃消食片的"祖师爷"，饭前嚼半个，酸溜溜的味道特别开胃，村里小孩积食发烧，老人就用三爪毛桃煮水，加点红糖，据说比退烧药还灵，不过得提醒一句，新鲜果实含有机酸，胃酸过多的人可别空腹吃。
最近科研发现更厉害,提取物能抑制某些癌细胞活性，省城医院前几年就来山里收过货，说是要做抗癌药物研究，不过咱们普通人别指望治病，当保健零食倒是不错。
说到吃法,最常见的是泡药酒，5度白酒加冰糖，泡三个月后每天喝一小盅，特别适合手脚冰凉的人，要是嫌酒呛，可以炖肉汤，和猪蹄一起炖，美颜又暖身，不过注意别放太多，3-5颗就够了，毕竟药性猛。
采收也有讲究,霜降后的果子药效最好，表皮由青转黄时摘下来，去掉外壳晒三天，这样保存两年都不坏，市场上冒充的不少，真货外壳带细毛，闻着有股特殊的清香，假的通常光滑发亮。
最后提醒几句,孕妇千万别碰，这东西活血化瘀容易伤胎气，阴虚火旺的老熬夜党也得悠着点，吃多了容易上火，就像王大爷说的："好东西得像喝茶，适量才是宝
