最近挖到个宝藏中药材——竹茹，试过的朋友都喊绝！作为从竹子身上取下来的"精华层"，这玩意儿可不止是熊猫专享，从古至今都是中医手里的止咳化痰神器，今天咱们就来扒一扒这个低调的养生高手,看看它到底藏着多少不为人知的妙用！
竹茹到底是啥？别跟竹笋混淆了！
很多朋友第一次听说竹茹，以为是竹笋的亲戚，其实人家是成年竹子的"内衣"！把新鲜淡竹刮去外皮，再把中间柔软的纤维层削成丝状，晾干后就是中药铺里常见的竹茹了，别看它长得像黄色棉花糖,这可是实打实的药食两用宝贝。
老中医常说"一两竹茹二两金"，《本草纲目》里早有记载，李时珍都夸它能"清热化痰，下气止呃"，现代研究发现，这团黄黄的竹纤维含有特殊植物碱，既能消炎又能调节肠胃,简直就是自然界的天然调理师。
五大黄金功效，家家户户都用得上
咳嗽痰多的救星
前阵子换季感冒，我咳得整宿睡不着，老中医开了个偏方：竹茹+枇杷叶煮水，早晚各一碗，没想到三天就把喉咙里的黏痰清干净了！后来查资料才知道，竹茹里的竹沥成分就像天然化痰剂，特别对付黄痰、稠痰，现在家里常备竹茹，孩子积食咳嗽煮点当水喝,比止咳糖浆管用多了。
孕妈止吐的秘密武器
邻居孕妈吐得昏天黑地，西医开的维生素B6效果不大，她婆婆翻出祖传药方，用竹茹30克煮鲫鱼汤，别说，喝了两天真就缓解了，中医说竹茹性微寒能降逆气，对妊娠恶阻（孕吐）有奇效，不过孕期用药需谨慎,最好问过大夫再试。
熬夜党的灭火神器
现代人996熬出的火气，全靠竹茹来救场！抓一把竹茹泡茶，加几颗冰糖，喝下去瞬间感觉喉咙冒火的症状消退，特别是吃火锅烧烤后，喝一杯竹茹水，第二天嘴角就不会长泡，连着喝一周,口腔溃疡都不来找茬了。
醉酒护肝小能手
上次闺蜜聚会喝大了，老公偷偷煮了竹茹解酒汤，竹茹+葛根+芦根煮水，喝下去胃里烧灼感立马减轻，原来竹茹能加速酒精代谢，还能修复受损的胃黏膜，现在家里应酬前必备竹茹茶，喝酒前喝半杯,第二天头不晕胃不疼。
皮肤过敏的天然药膏
上个月脸上突然爆疹子，不敢乱擦激素药膏，老妈翻出老法子：鲜竹茹捣烂敷脸，刚上脸有点刺痛，但半小时后红疹就消下去了，后来查资料才明白，竹茹里的活性成分能抑制组胺释放,比某些抗过敏药还温和安全。
这些禁忌要注意，别踩坑！
虽然竹茹好处多多，但可不是万能灵药，体质虚寒、手脚冰凉的朋友要少用，毕竟它性凉，另外别长期单喝竹茹水，最好搭配点陈皮、生姜中和寒性，孕妇使用前务必咨询医师,别拿自己当试验田。
居家实用小配方，收藏备用
① 化痰止咳饮：竹茹10g+雪梨1个+川贝3g，炖煮20分钟 ② 解酒护肝茶：竹茹5g+葛花5g+蜂蜜一勺，沸水冲泡 ③ 安神助眠汤：竹茹8g+酸枣仁10g+茯苓10g，睡前煎服 ④ 祛痘外敷膜：竹茹粉+绿豆粉1:1，加蜂蜜调匀敷脸
辨别真假有诀窍
市面上竹茹质量参差不齐,记住这三个窍门：
- 选淡黄色不带绿斑的（发绿可能是发霉）
- 闻着有淡淡竹香，刺鼻的是硫磺熏过
- 摸起来柔软有弹性，脆断的是陈年旧货
用了半年竹茹，最大的感受就是：便宜大碗还好用！咳嗽咽痛不用死磕抗生素，孕吐难受有替代方案，连上火长痘都能自救，不过再好的药材也要对症，建议大家收藏这篇攻略，身体不舒服时翻出来对照，关键时候
