"哎呦喂，这土里挖出来的草根疙瘩，居然能治腰疼？"前阵子陪老妈去中药店抓药，她盯着柜台里的千斤拔直嘀咕，掌柜的老中医笑着拿起一块切片："大姐，这可是岭南山里的'金刚腿'，多少老毛病都得靠它调理！"
要说这千斤拔啊，可真是个实诚家伙，不像人参灵芝那样娇贵，它就爱长在南方山坡的贫瘠地，根扎得比石头缝还深，你瞧它黑褐色的表皮，掰开断面都是实打实的乳白色，活脱脱就是中药界的"老实人"，不过别被它朴实的模样骗了，这看似普通的根茎,可是藏着不少治病救人的绝活。
腰腿痛的克星 在广东广西的大山里，采药人要是不小心闪了腰，第一件事就是嚼几片千斤拔，这招还是我跟一个瑶族药农学的，他说这草药最懂"久站伤筋"的苦，现在城里人坐办公室多了，腰椎病越来越年轻化，上个月隔壁王叔腰间盘突出发作，医院理疗半个月没见好，后来每天用千斤拔煮水热敷，配合艾灸,不出半月就能直起腰板了。
风湿骨痛的救星 梅雨季节最折磨人的就是关节酸胀，我妈每到这时候就翻出泡了三年的千斤拔药酒，她说这酒擦着火辣辣的，但第二天膝盖就像抹了润滑油似的轻松，其实不止老人家，很多货车司机常年久坐，肩颈僵得像铁板，用千斤拔煎汤熏蒸，热气带着药性往骨头缝里钻,比做十次按摩都管用。
虚咳哮喘的定海神针 去年流感肆虐的时候，楼下陈老师咳得整栋楼都听见，他女儿从贵州老家寄来晒干的千斤拔，配上枇杷叶炖猪肺，头回喝嫌苦，喝到第三碗痰就不黏了，夜里终于能睡安稳觉，老辈人说这草药专治"贼风入肺"，特别是那种咳起来震得胸口疼的顽固性咳嗽,熬浓汁当茶喝最见效。
跌打损伤的隐形绷带 工地上的老赵有次搬钢筋扭了脚踝，肿得跟馒头似的，工友给他捣碎千斤拔敷上，再用芭蕉叶包着，才两天就能拄拐走路，说是药效比膏药强三倍，我们小区篮球队的小子们打球崴脚，也都学着用这个土方,消肿速度确实惊人。
妇科调理的秘密武器 这个功效可能很多姑娘不知道，以前听中医院的表姐说，产后体虚的妈妈们常用千斤拔炖乌鸡，它能把生产时耗损的元气一点点补回来，连奶水不足都能改善，有些更年期阿姨潮热盗汗，用千斤拔加浮小麦煮水,喝段时间就能缓解燥热。
别看千斤拔长得糙，用法可讲究得很，新鲜采挖的要反复捶打去掉硬纤维，晒干切片后药效才能渗出，煲汤时要先用油锅炒香，再转入瓦罐慢炖，这样才能逼出它骨子里的劲道，不过这货性温，阴虚火旺的人可得悠着点,最好搭点玉竹麦冬这类凉性的药材中和。
现在市面上造假的也不少，有些拿豆科植物的根冒充，记住正宗的千斤拔断面有菊花心纹，闻着带点豆腥气，要是买回来的药材泡水后水变浑浊，八成是硫磺熏过的,千万要扔了别心疼。
说到底，千斤拔这名字还真不是白叫的，它不像人参那么金贵，却能在关键时刻扛起重担，就像咱老百姓过日子，不需要多花哨，实实在在能解决问题才是真的好，下次再看见药房角落里的千斤拔，可别把它当杂草忽视了——毕竟这看似普通的草根，装着半
