最近后台收到不少朋友留言,说总感觉胸口闷痛像压了块石头，去医院做了各种检查又查不出大毛病，其实这种情况在中医里被称为"胸痹"，多半和肺气不畅、痰湿淤堵有关，今天就给大家讲讲老祖宗留下的调理妙方，都是实实在在能让肺部舒服起来的中药疗法。
先搞懂你的肺为啥会疼 很多上班族以为咳嗽才会伤肺，其实久坐不动、熬夜加班、空调直吹才是现代人群肺部问题的元凶，中医认为"肺主气司呼吸"，长期含胸驼背会导致宗气运行不畅，加上爱吃冷饮损伤肺阳，痰湿就像下水道油垢一样慢慢堆积在肺络里，这时候稍微受点凉，立马会出现针刺般的胸痛，特别是凌晨3-5点肺经当令时，疼得让人直冒冷汗。
5种经典药方对症调理
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川贝雪梨炖冰糖（燥咳型） 要是总感觉喉咙干痒，咳出来的痰带血丝，晚上疼得睡不着，这就是典型的阴虚肺热，雪梨去皮挖核，填入6克川贝粉，加冰糖隔水蒸1小时，每天早晚挖一勺，连吃三天就能明显感觉呼吸道滋润起来，记得要选那种表皮带麻点的野生川贝，药房里的硫磺熏过的效果差远了。
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橘红茯苓粥（痰湿型） 明明没感冒却总感觉胸腔有黏液，咳出来的痰像果冻似的，这种就是痰浊阻肺，用10克橘红、15克茯苓煮粥，加点陈皮提味，橘红药店都有卖，要选切得薄如蝉翼的那种，煮出来汤色金黄透亮才正宗，坚持喝两周，会发现早上起床不再有腥臭的痰液了。
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丹参三七粉（血瘀型） 经常抽烟的朋友要注意，如果胸痛像针扎，晚上睡觉翻身都疼，可能是肺络瘀阻，将丹参和三七按2:1比例磨成细粉，每天早晚各用温水送服3克，这两种药材一定要买云南产的道地货，某宝旗舰店虽然贵点但品质有保障，服用期间如果出现大便发黑别慌，这是在排淤血的好现象。
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黄芪枸杞茶（气虚型） 有些朋友爬两层楼就喘得厉害，说话多了胸骨后隐隐作痛，这是典型的肺气不足，用30克黄芪切片，加15粒枸杞子沸水冲泡，建议选用内蒙古的黄芪，颜色越黄越好，泡出来的茶汤应该有淡淡的豆腥味，连续喝一个月，你会发现上楼梯不喘了，说话中气也足了。
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鱼腥草罗汉果茶（炎症型） 长期吸烟或处在雾霾环境的人，如果出现灼热性胸痛，伴有黄绿色浓痰，这就是肺热毒蕴，取15克新鲜鱼腥草（干品减半），半个罗汉果掰碎，开水焖泡20分钟，注意鱼腥草一定要选叶面有绒毛的野生品种，种植的药效差一半，喝到尿液变清就可以停服。
老中医不会告诉你的细节 ① 煎药时间有讲究：治肺的中药切忌久煎，煮沸后小火15分钟就要关火，不然挥发性成分全没了，最好用砂锅，不锈钢锅次之，千万别用铁锅。 ② 服药时辰要对：调理肺经的药上午9点喝效果最佳，这时候气血正好走到肺部，如果晚上疼得厉害，可以在睡前半小时加服一次。 ③ 忌口比吃药更重要：治疗期间绝对远离冰镇饮料、奶油蛋糕这些寒湿之物，可以吃些温性的枇杷、白萝卜，但记住柿子、螃蟹这类寒性食物碰都别碰。
真实案例分享 上个月邻居王叔总说右胸刺痛，去医院CT显示肺纹理增粗，我让他把每天一包烟戒了，用橘红茯苓粥配三七粉调理，刚开始他还嫌麻烦，结果三天后就跟我说："小张，这胸口终于不憋着难受了"，现在两个月过去，他都能慢跑锻炼了。
特别提醒 如果出现持续高烧、咳血、呼吸困难这些症状，千万别耽误，立即去三甲医院做全面检查，今天说的这些方法只适合慢性调理，急性病症还是要相信现代医学，另外中药讲究辨证施治，具体用量最好找当地口碑好的中医把脉后再调整。
平时没事可以多做做扩胸运动,办公室放盆绿萝净化空气，秋冬季节戴围巾保护肺俞穴，咱们的肺就像个娇气的孩子，既要精心喂养又不能过度宠溺，掌握好这个度，才能让它乖乖为你工作
