"你们中医说的牡蛎到底有啥神奇的？不就是海鲜市场几块钱一斤的蚝仔吗？"每次听到这种疑问我都哭笑不得，今天咱们就来扒一扒这个低调的养生高手——中药牡蛎到底藏着多少不为人知的秘密。
千年老字号的养生密码 要说牡蛎入药的历史，那可真是从《神农本草经》就开始记载了，老祖宗们发现这壳硬肉嫩的家伙不仅能吃，还能治病，现在科学验证发现，每100克牡蛎肉就含有86毫克锌，这可是西瓜的300倍！难怪古代文人都把它当"海底牛奶"来补身子。
男人的加油站,女人的美容院 别看牡蛎灰头土脸的，人家可是阴阳双补的高手，那些整天喊累的哥们注意了，牡蛎里的精氨酸能帮你重振雄风，我有个程序员兄弟连喝半个月牡蛎山药汤，终于不用靠咖啡熬夜了，女同胞们也别错过，牡蛎里的铁和维生素B12能让你告别"黄脸婆"，每天嚼几片就像自带美颜滤镜。
失眠星人的救星 现代人谁没点睡眠障碍？牡蛎壳才是真宝藏！煅烧后的牡蛎壳叫牡蛎粉，配合酸枣仁煮茶，比数羊管用多了，我邻居张阿姨以前靠安眠药才能睡，现在天天抱着牡蛎壳茶当宝贝，不过要提醒一句，胃寒的朋友别空腹喝，加点姜片中和下。
甲状腺患者的福音 现在十个人里三个甲状腺结节，医院都住不下，中医用牡蛎配浙贝母消结节可不是瞎猫碰死耗子，我亲眼见过同事坚持喝牡蛎夏枯草汤，体检报告上的结节真的变小了，不过这东西性寒，要配上黄芪党参才不伤脾胃。
痘痘肌的天然灭火器 青春期爆痘的小伙子小姑娘有福了！牡蛎粉外敷内服双管齐下，比几百块的祛痘套装都管用，记得要选现磨的细粉，混合蜂蜜敷脸，消炎镇静一流，当然要是过敏体质先在耳后试试，别学我表妹满脸通红跑急诊。
说了这么多,肯定有人要问："这玩意能天天吃吗？"实话告诉你，新鲜牡蛎一周吃三次刚好，炖豆腐、煮粥都行，要是买中药饮片，认准个头均匀、没怪味的，最后唠叨一句：再好的东西也别当饭吃，毕竟
