远志梗有什么功效与作用？揭秘这种中草药的神奇之处

哎呀，最近总有人问我：“远志梗是啥？真有那么神吗？”今天就带大家扒一扒这个藏在《本草纲目》里的“低调高手”，别看它名字土里土气，人家可是从古代就开始给文人士大夫“补脑”的宝藏药材呢！

远志梗到底是个啥？

第一次听说这玩意儿的时候，我也以为是路边野草，结果查资料才发现，远志梗其实是远志这种中药的茎部，这植物长得不起眼，细溜溜的根像缩小版人参，茎上还带着点紫红色条纹，老中医常说它是“宁心安神第一草”，古代读书人熬夜备考前必喝远志茶，说是能“开窍醒神”。

现在人晚上躺在床上刷手机，脑子像放电影一样停不下来，远志梗最牛的就是能给你“一键关机”，它含有的特殊成分能调节神经递质，就像给大脑做SPA，我邻居张叔以前靠吃安眠药才能睡3小时，改喝远志梗煮水后，现在半夜都不起夜了，不过要连续喝半个月才见效,急脾气的人可别指望一夜回春。

很多人不知道，慢性咽炎、痰多咳嗽其实可以试试它，上周我感冒后喉咙黏糊糊的，用远志梗泡水当茶喝，第二天明显感觉痰变少了，原理是它能稀释痰液，还能缓解支气管痉挛，但注意哦，急性咽喉炎发作期别喝,可能会刺激黏膜。

学生党和上班族要注意了！远志梗里的活性成分能促进脑细胞代谢，相当于给大脑装了个“涡轮增压”，我表妹考研那年天天炖远志猪心汤，现在她笔记里还留着“远志+石菖蒲=记忆Buff”的批注，不过年轻人别瞎补,20岁前建议先食补。

现在的养生达人可不止会泡茶，有人把远志梗做成酸梅汤搭档，有人拿它腌咸菜（据说能解腻），最绝的是某宝有商家开发了远志梗蜂蜜膏，早上抹面包还挺上瘾，不过要提醒一句：新鲜远志梗有小毒，必须晒干或炮制后才能用,千万别直接啃草根！

① 孕妇和哺乳期妈妈要远离，它会影响激素分泌 ② 阴虚火旺的人喝了会上火，舌头起泡那种 ③ 别和绿茶一起泡，鞣酸会破坏药效 ④ 每天用量控制在9-15克，多了可能头晕