最近总听老中医提起一种叫"金樱枝"的宝贝，说是山里人的养生秘方，我特意查了资料才发现，原来这金樱枝就是金樱子的枝条，和我们常听说的金樱子果实算是"亲戚"，不过别看它不起眼，这浑身带刺的小灌木可藏着大智慧呢！今天就带大家好好挖一挖这金樱枝的神奇之处。
【第一层功效：固本培元的天然药库】 金樱枝最出名的就是它的收敛作用，老辈人常说"男人要补肾，女人要养肝"，而这金樱枝偏偏两者都能兼顾，它含有的鞣酸成分就像个勤劳的小管家，能帮助收紧体内异常分泌的物质，那些容易夜尿多、白天总跑厕所的朋友，用它煮水喝两周就能感觉到变化，特别是搭配枸杞、红枣这些温补食材,效果更是翻倍。
【第二层作用：肠道守护者的温柔调理】 现在人饮食不规律，十个人里有八个肠胃不好，金樱枝对付慢性腹泻有绝招，它不像西药那样简单粗暴地止泻，而是像妈妈哄孩子一样慢慢调理，记得邻居王阿姨常年被五更泻困扰，后来每天用金樱枝泡茶，坚持了一个多月，现在早上终于能睡安稳觉了，不过要提醒的是，急性腹泻还是要先看医生,这属于长期调养的范畴。
【第三层奥秘：藏在深山里的血糖调节剂】 前阵子看到省中医院的研究报告，发现金樱枝提取物对血糖波动有平缓作用，这可不简单，现在很多慢性病都跟胰岛素抵抗有关，有个朋友的父亲有轻度糖尿病，在医生建议下用金樱枝配伍玉米须煮水当茶饮，三个月下来空腹血糖稳了不少，当然这只是辅助手段,该吃药还得遵医嘱。
【第四层惊喜：女士们的养颜秘密武器】 要说金樱枝最受哪类人欢迎，绝对是注重保养的女性，它富含的多酚类物质堪称"口服化妆品"，不仅能改善气色，对更年期潮热也有缓解作用，我同事小林就是例子，之前总抱怨手脚冰凉，自从每天用金樱枝炖鸡汤，现在办公室空调再冷也不怕了，不过孕妇和哺乳期姐妹要慎用,毕竟收敛太过可能影响营养吸收。
【第五层价值：藏在乡间的经济作物】 在福建、江西等地的山区，金樱枝可是致富法宝，农民们把修剪下来的枝条晒干卖给药厂，比单纯卖果实收益更高，更妙的是这玩意越砍越旺，第二年发得更欢实，现在有些地方还开发出金樱枝茶、金樱枝酒等产品,把山野资源变成了可持续的产业。
说到用法，最常见的就是泡酒，抓一把晒干的金樱枝，配上黄芪、肉苁蓉这类药材，泡出来的药酒特别适合体力劳动者，要是嫌麻烦，直接煮水当茶也行，加点蜂蜜调味，比市面上的保健茶健康多了，不过要记住，再好的东西也不能贪杯,每天不超过20克干品是安全量。
最后提醒大家，虽然金樱枝好处多多，但终究是中药材，体质偏燥热、正上火的朋友暂时别碰，就像吃人参也得看体质一样，最好先咨询中医师，搞清楚自己是阴虚还是阳虚再对症使用，毕竟咱们养生是为了健康，可别好心办坏事啦
